Bebek beklediğinizde, vücudunuz hamilelik sırasında ve sonrasında cinsiyete karşı tutumunuzu etkileyebilecek birçok değişikliğe uğrar. Hormonlarınız değişir, bu da sizi cinsiyete daha az ilgi duymanıza neden olabilir. Heyecan veya orgazm olmayı zorlaştıran bulantı, yorgunluk ve sırt ağrısı gibi fiziksel belirtileriniz olabilir. Ve bir bebek doğduğunda, emzirme ve uyku eksikliği bunu daha da zorlaştırabilir. Buna ek olarak, genellikle bir çocuğun doğumundan sonra bir çiftin ebeveynlik ilişkisine odaklanmasında bir kayma vardır. Ebeveynlik çok fazla zaman ve enerji gerektirir, romantizm ve yakınlık için çok az yer bırakır. Bu, bir eşin unutulduğunu hissederse, kızgınlık, kıskançlık veya izolasyon duygularına yol açabilir. Her iki tarafın da desteklendiğini ve anlaşıldığını hissetmesi için açık bir şekilde iletişim kurmak ve birbirleri için cinsiyetle ilgili gerçekçi beklentiler belirlemek önemlidir. Ancak, ebeveynler bu sorunlara rağmen hala cinsel ilişki isteyebilirler. Anahtar, ebeveyn olarak yaşamlarının kısıtlamaları dahilinde çalışan duygusal ve fiziksel olarak bağlantı kurmanın yeni yollarını bulmaktır. Bazı çiftler, birlikte iyi vakit geçirmenin, cinsel ilişki olmadan sarılmanın veya sevgi göstermenin kıvılcımı canlı tutmaya yardımcı olabileceğini fark eder. Diğerlerinin, ebeveyn görevleri dışında yeniden bağlantı kurabilecekleri "tarihleri" planlamaları gerekebilir. İyileşme zamanlamasına gelince, her kadının deneyimi farklıdır. Bununla birlikte, bazı yaygın doğum sonrası semptomlar vajinal kuruluk, kanama, ağrı ve ağrıyı içerir. Pelvik taban kasları doğum sırasında zayıflar, bu nedenle Kegel egzersizleri onları güçlendirmeye yardımcı olabilir. Doktorlar, kırılma ve enfeksiyon riskinin artması nedeniyle penetratif seks yapmadan önce altı hafta beklemenizi önerir. Ancak birçok kadın o kadar beklemiyor çünkü eşlerinin arzusunu tekrar hissetmek istiyorlar. Cinsel istek, iletişim ve pratikliği dengelemek çaba ve sabır gerektirir. Kolay cevaplar yoktur, ancak açık iletişim ve karşılıklı saygı, sağlıklı dinamikler yaratmada uzun bir yol kat eder. Nihayetinde, samimiyete öncelik vermek ve cinsel arzunun çocuk sahibi olduktan sonra bile her zaman tutarlı veya öngörülebilir olmadığını anlamakla ilgilidir.
Ebeveynler doğumdan sonra asenkron cinsel arzuları ve iyileşme sürelerini nasıl yönlendiriyor?
Bir ebeveynin cinsel istek ve iyileşme sürecindeki farklılıkları yönlendirme yeteneğini çeşitli faktörler etkileyebilir. İlk olarak, doğum sonrası hormonlar her iki ebeveynde de libido değişikliklerine neden olabilir, bu da yoğunluk ve süreye göre değişebilir. İkincisi, bebek bakımı ile ilgili yeni sorumluluklar samimiyetten öncelikli olabilir ve fiziksel yakınlık için motivasyonun azalmasına neden olabilir.