Quando ti aspetti un bambino, il tuo corpo subisce molti cambiamenti che possono influenzare il tuo rapporto con il sesso durante e dopo la gravidanza. I tuoi ormoni cambiano, il che può rendere meno interessato al sesso. Si possono avere sintomi fisici come nausea, stanchezza e mal di schiena che rendono difficile eccitazione o orgasmo. Una volta nato il bambino, l'allattamento al seno e la mancanza di sonno possono renderlo ancora più difficile.
Spesso viene spostato il focus dal rapporto di coppia verso la genitorialità dopo la nascita. Le responsabilità genitoriali prendono molto tempo e forza, lasciando poco spazio per romanticismo e intimità. Questo può portare a un senso di rancore, gelosia o isolamento se uno dei partner si sente dimenticato. È importante comunicare apertamente e porsi a vicenda aspettative realistiche per quanto riguarda il sesso in modo che entrambi i partner si sentano supportati e comprensivi.
Tuttavia, i genitori possono continuare a desiderare rapporti sessuali nonostante questi problemi. La chiave è trovare nuovi modi di connettività emotiva e fisica che funzionano all'interno dei limiti della loro vita come genitori. Alcune coppie pensano che un buon tempo insieme, abbraccio o manifestazione di affetto senza rapporto sessuale può aiutare a mantenere la scintilla. Altri possono dover programmare «appuntamenti» quando possono ripristinare la comunicazione al di fuori dei compiti genitoriali.
Per quanto riguarda i tempi di guarigione, l'esperienza di ogni donna è diversa.
Tuttavia, alcuni sintomi comuni post partum includono secchezza vaginale, sanguinamento, dolore e dolore. I muscoli del fondale pelvico si indeboliscono durante il parto, quindi gli esercizi di Kegel possono aiutare a rafforzarli. I medici raccomandano di aspettare sei settimane prima di fare sesso penetrante a causa di un aumento del rischio di rotture e infezione. Ma molte donne non aspettano così tanto perché vogliono sentire di nuovo il desiderio del loro partner.
Trovare un equilibrio tra desiderio sessuale, comunicazione e praticità richiede impegno e pazienza. Non ci sono risposte semplici, ma la comunicazione aperta e il rispetto reciproco sono importanti per creare una dinamica sana.
In ultima analisi, si tratta della priorità dell'intimità e della consapevolezza che il desiderio sessuale non è sempre coerente o prevedibile, anche dopo la nascita dei figli.
Come si orientano i genitori nei desideri sessuali asincronici e nei tempi di recupero dopo il parto?
La capacità del genitore di orientarsi nelle differenze tra desiderio sessuale e processo di guarigione può essere influenzata da diversi fattori. In primo luogo, gli ormoni post-parto possono causare cambiamenti di libido in entrambi i genitori che possono differire per intensità e durata. In secondo luogo, le nuove responsabilità legate alla cura del bambino possono avere la precedenza sulla vicinanza e portare a una minore motivazione all'intimità fisica.