Wenn Sie ein Baby erwarten, erfährt Ihr Körper viele Veränderungen, die Ihre Einstellung zum Sex während und nach der Schwangerschaft beeinflussen können. Ihre Hormone verändern sich, was Sie weniger an Sex interessiert machen kann. Sie können körperliche Symptome wie Übelkeit, Müdigkeit und Rückenschmerzen haben, die die Erregung oder den Orgasmus erschweren. Und sobald das Baby geboren ist, können Stillen und Schlafmangel es noch schwieriger machen. Außerdem gibt es oft eine Verschiebung des Fokus von der Paarbeziehung in Richtung Elternschaft nach der Geburt des Kindes. Elternpflichten nehmen viel Zeit und Mühe in Anspruch und lassen wenig Raum für Romantik und Intimität. Dies kann zu Ressentiments, Eifersucht oder Isolation führen, wenn sich einer der Partner vergessen fühlt. Es ist wichtig, offen zu kommunizieren und sich gegenseitig realistische Erwartungen an Sex zu stellen, damit sich beide Partner unterstützt und verstanden fühlen. Allerdings können Eltern trotz dieser Probleme immer noch sexuelle Beziehungen wünschen. Der Schlüssel ist, neue Wege der emotionalen und physischen Verbindung zu finden, die innerhalb der Grenzen ihres Lebens als Eltern funktionieren. Einige Paare glauben, dass eine gute gemeinsame Zeit, eine Umarmung oder Zuneigung ohne Geschlechtsverkehr helfen kann, den Funken zu halten. Andere müssen möglicherweise „Dates" planen, wenn sie außerhalb der elterlichen Verantwortung wieder Kontakt aufnehmen können. In Bezug auf den Zeitpunkt der Genesung ist die Erfahrung jeder Frau anders. Einige häufige postpartale Symptome sind jedoch vaginale Trockenheit, Blutungen, Schmerzen und Schmerzen. Die Beckenbodenmuskulatur schwächt sich während der Geburt ab, so dass Kegel-Übungen helfen können, sie zu stärken. Ärzte empfehlen, sechs Wochen zu warten, bevor sie penetrativen Sex haben, da ein erhöhtes Risiko für Brüche und Infektionen besteht. Doch so lange warten viele Frauen nicht, weil sie den Wunsch ihres Partners wieder spüren wollen.
Die Balance zwischen sexuellem Verlangen, Kommunikation und Praktikabilität zu finden, erfordert Anstrengung und Geduld. Es gibt keine einfachen Antworten, aber offene Kommunikation und gegenseitiger Respekt sind von großer Bedeutung, um eine gesunde Dynamik zu schaffen. Letztendlich geht es darum, Intimität zu priorisieren und zu verstehen, dass sexuelles Verlangen auch nach der Geburt von Kindern nicht immer konsistent oder vorhersehbar ist.
Wie orientieren sich Eltern an asynchronen sexuellen Wünschen und Erholungszeiten nach der Geburt?
Die Fähigkeit der Eltern, sich an den Unterschieden im sexuellen Verlangen und im Heilungsprozess zu orientieren, kann von mehreren Faktoren beeinflusst werden. Erstens können postpartale Hormone bei beiden Elternteilen Libidoveränderungen verursachen, die in Intensität und Dauer variieren können. Zweitens können neue Verantwortlichkeiten im Zusammenhang mit der Betreuung eines Säuglings Vorrang vor Intimität haben und zu einer verminderten Motivation für körperliche Intimität führen.