Cinsel güven genellikle kolayca kırılabilen kırılgan bir şeydir. Sadakatsizlik, iletişim sorunları, uyumsuz beklentiler, saygı eksikliği veya başka herhangi bir sorun olsun, ilişkinize verilen zararı geri almak asla kolay değildir. Peki ya eşinizden gizli bir arzu veya aşırılık sakladıysanız ve şimdi bunu biliyorlarsa? Cinselliğiniz kadar kişisel bir şey ortaya çıktığında güveni yeniden inşa etmek özellikle zor olabilir. Bu durumu zarafet ve hassasiyetle nasıl yönlendireceğinizi merak ediyorsanız, yapabileceğiniz bazı şeyler var. İlk olarak, hiç kimsenin cinsel arzularından utanmaması gerektiğini hatırlamak önemlidir. Herkeste vardır ve çoğu insanın kimseye söylemeyeceği şeyleri vardır - ancak bu sırlar çözülmezse büyük sorunlara neden olabilir. Partnerinize uymayan bir fantezi veya fetişe sahip olduğunuzu kabul ettiyseniz, mazeret göstermeden eylemlerinizin sorumluluğunu alın. Bu, suçu eşinize kaydırmaya çalışmak yerine hatanızla yüzleşmek anlamına gelir. Dikkatli olduğunuzu düşünmüş olabilirsiniz, ama zarar vermek niyetinde olmasanız bile, hala acı çekiyordunuz. Ardından, eşinizin endişelerini dikkatlice dinleyin. Muhtemelen bu yeni bilgiden dolayı incinmiş ve kafası karışmış hissediyorlar, bu yüzden kendilerini kapatmak veya savunmak yerine nereden geldiklerini anlamaya çalışın. Onları rahatsız etmeyin veya ne düşüneceklerini veya hissedeceklerini söylemeyin - sadece sözlerini dikkatlice dinleyin ve gerekirse takip soruları sorun. Unutmayın, bu hassas bir konudur, bu yüzden yaklaşımınızda nazik olun. Dikkatle dinledikten sonra, sınırlar hakkında konuşun. Belki de eşiniz artık belirli etkinlikleri keşfetmek istemiyor, bu da iyi! İlerlemek için neyin kabul edilebilir olduğunu ve neyin kabul edilemez olduğunu açıkça belirtin ve gündeminizi ilerletmeyin. Ayrıca, her iki taraf için de rahat olan ihtiyaçlarınızı karşılamak için başka yollar sunmanıza yardımcı olabilir. Örneğin, bir rol yapma oyunu, gerçekte oynamadan senaryoları oynamanıza izin verebilir. Son olarak, verdiğiniz sözleri tuttuğunuzdan emin olun. Bir daha yapmayacağım diyorsan, bir daha yapma. Birlikte terapiye gideceğinize söz verirseniz, bu plana sadık kalın. Eşinize hasarı geri almaya kararlı olduğunuzu gösterin ve güveni yeniden inşa etmek için zaman içinde adımlar atın. İyileşme zaman aldığından sabırlı olun - ancak iletişim ve dürüstlüğün sağlıklı bir ilişkinin temel bileşenleri olduğunu unutmayın. Çaba ve açıklık sayesinde, bu durumu her zamankinden daha fazla aşabilirsiniz. Hiç kimse seks söz konusu olduğunda gerçekte kim olduklarını gizlememelidir - kendinizin bir kısmının ilk başta korkutucu olduğunu kabul etseniz bile. Bu konu üzerinde birlikte çalışarak, uzun vadede ilişkinize fayda sağlayacak bir anlayış ve saygı temeli oluşturabilirsiniz.
Cinsel fanteziler veya fetişler nedeniyle utançtan sonra cinsel güven nasıl geri kazanılır?
Birçok çiftin karşılaştığı ortak bir sorun, cinsel arzularından veya fantezilerinden utanmak, bir ilişkide samimiyet ve güven oluşturmada zorluklara yol açmaktır. Bu gibi durumlarda, düşüncelerinizi ve duygularınızı yargılamadan tartışmakta özgür olduğunuz eşinizle açık ve dürüst bir iletişim kurmak önemlidir. Bu, arzularınızı ifade etmeyi ve rol yapma veya pornografi izleme gibi baskı yapmayan faaliyetlerle birlikte keşfetmeyi içerebilir.