Zaufanie seksualne jest często delikatną rzeczą, którą można łatwo złamać. Niezależnie od tego, czy chodzi o niewierność, komunikację, niedopasowane oczekiwania, brak szacunku czy jakąkolwiek inną kwestię, nigdy nie jest łatwo cofnąć szkody wyrządzone twojemu związkowi. Ale co jeśli ukryjesz przed partnerem tajne pragnienie lub przesadne zabicie, a teraz o tym wiedzą? Szczególnie trudno jest odbudować zaufanie, gdy ujawniono coś tak osobistego, jak twoja seksualność. Jeśli zastanawiasz się, jak poruszać się po tej sytuacji z łaską i wrażliwością, są pewne rzeczy, które można zrobić. Po pierwsze, ważne jest, aby pamiętać, że nikt nie powinien się wstydzić ich pragnień seksualnych. Każdy je ma, a większość ludzi ma rzeczy, których nikomu by nie powiedziała - ale te sekrety mogą powodować duże problemy, jeśli nie zostaną rozwiązane. Jeśli przyznałeś się do posiadania fantazji lub fetysz, która nie pasuje do partnera, weź odpowiedzialność za swoje działania bez wymówek. Oznacza to, że zamiast próbować zrzucić winę na swojego partnera, musisz pogodzić się z błędem. Być może myślałeś, że jesteś ostrożny, ale nawet jeśli nie zamierzasz wyrządzić krzywdy, nadal cierpisz.
Następnie uważnie wysłuchaj obaw partnera. Prawdopodobnie czują się zranieni i zdezorientowani tymi nowymi informacjami, więc starają się zrozumieć, skąd pochodzą, zamiast zamykać się lub bronić. Nie przeszkadzaj im ani nie mów, co mają myśleć lub czuć - po prostu uważnie słuchaj ich słów i w razie potrzeby zadawaj kolejne pytania. Pamiętaj, to jest delikatny temat, więc bądź delikatny w swoim podejściu.
Po uważnym wysłuchaniu, porozmawiaj o granicach. Może twój partner nie chce już badać pewnych działań, co jest w porządku! Powiedz jasno, co jest i nie do przyjęcia, aby iść do przodu i nie przyspieszyć programu. Może również pomóc zaoferować inne sposoby, aby zaspokoić swoje potrzeby w tym, co jest wygodne dla obu stron.
Na przykład gra ról może pozwolić Ci grać w scenariusze bez ich odtwarzania.
Wreszcie pamiętaj, aby dotrzymać obietnic. Jeśli mówisz, że więcej tego nie zrobisz, nie rób tego ponownie. Jeśli obiecujesz, że pójdziesz razem na terapię, trzymaj się tego planu. Pokaż partnerowi, że jesteś zdecydowany cofnąć szkody i podjąć kroki w czasie, aby odbudować zaufanie. Cierpliwość, ponieważ uzdrawianie wymaga czasu - ale pamiętaj, że komunikacja i uczciwość są kluczowymi elementami zdrowej relacji.
Dzięki wysiłkowi i otwartości, można przejść przez tę sytuację bardziej niż kiedykolwiek wcześniej. Nikt nie powinien ukrywać, kim naprawdę są, jeśli chodzi o seks - nawet jeśli przyznasz, że część siebie jest przerażająca na początku. Pracując wspólnie nad tą kwestią, możesz zbudować fundament zrozumienia i szacunku, który przyniesie korzyści waszym relacjom na dłuższą metę.
Jak przywrócić zaufanie seksualne po zażenowaniu z powodu fantazji seksualnych lub fetyszy?
Częstym problemem wielu par napotyka wstyd za swoje seksualne pragnienia lub fantazje, co prowadzi do trudności z nawiązaniem intymności i zaufaniem do związku. W takich przypadkach ważne jest, aby nawiązać otwartą i uczciwą komunikację z partnerem, gdzie możesz swobodnie dyskutować o swoich myślach i uczuciach bez sądu. Może to obejmować wyrażanie swoich pragnień i zgłębianie ich wspólnie poprzez działania bez nacisku, takie jak odgrywanie ról lub oglądanie pornografii.