La confianza sexual es a menudo una cosa frágil que se puede romper fácilmente. Ya sea por infidelidad, problemas de comunicación, expectativas inconsistentes, falta de respeto o cualquier otro problema, nunca es fácil reparar el daño causado a su relación. Pero, ¿qué pasa si has ocultado a tu pareja un deseo secreto o un exceso, y ahora lo sabes? Puede ser especialmente difícil recuperar la confianza cuando se ha abierto algo tan personal como su sexualidad. Si te estás preguntando cómo navegar por esta situación con gracia y sensibilidad, hay algunas cosas que puedes hacer.
En primer lugar, es importante recordar que nadie debe avergonzarse de sus deseos sexuales. Todo el mundo los tiene, y la mayoría de la gente tiene cosas que no le diría a nadie, pero estos secretos pueden causar grandes problemas si no se resuelven. Si ha confesado que tiene una fantasía o un fetiche que no le conviene a su pareja, asuma la responsabilidad de sus actos sin justificarse. Esto significa que uno debe aceptar su error, no tratar de trasladar la culpa a su pareja. Tal vez pensaste que eras prudente, pero incluso si no tenías la intención de hacer daño, aún estabas causando dolor.
A continuación, escuche atentamente las preocupaciones de su pareja. Probablemente se sientan perjudicados y confundidos por esta nueva información, así que trate de entender de dónde vienen en lugar de cerrarse o defenderse. No los interrumpa ni les diga qué pensar o sentir - simplemente escuche atentamente sus palabras y haga preguntas aclaratorias si es necesario. Recuerde, es un tema sensible, así que sea suave en su enfoque.
Después de escuchar atentamente, hable sobre los límites. A lo mejor tu pareja ya no quiere investigar ciertas actividades, ¡y eso está bien! Comunique claramente lo que es y no es aceptable para avanzar, y no avance en su agenda. También puede ayudar a ofrecer otras formas de satisfacer sus necesidades dentro de lo que es cómodo para ambas partes.
Por ejemplo, un juego de rol puede permitirle jugar guiones sin jugarlos.
Por último, asegúrese de cumplir cualquiera de sus promesas. Si dices que no volverás a hacer algo, no lo hagas de nuevo. Si usted promete ir a terapia juntos, apegarse a este plan. Muéstrele a su pareja que está decidido a reparar el daño causado y, con el tiempo, tome medidas para restaurar la confianza. Tenga paciencia, ya que la curación requiere tiempo, pero recuerde que la comunicación y la honestidad son componentes clave de una relación sana.
Gracias al esfuerzo y la apertura, es posible pasar esta situación más fuerte que nunca. Nadie debe ocultar quiénes son en realidad cuando se trata de sexo -aunque admitir que parte de sí mismo al principio asusta. Trabajando juntos en este tema, usted puede construir una base de entendimiento y respeto mutuo que beneficiará su relación a largo plazo.
¿Cómo restaurar la confianza sexual después del bochorno debido a fantasías sexuales o fetiches?
El problema común que enfrentan muchas parejas es el sentimiento de vergüenza por sus deseos o fantasías sexuales, lo que lleva a dificultades para establecer intimidad y confianza en las relaciones. En tales casos, es importante participar en una comunicación abierta y honesta con su pareja, donde pueda discutir libremente sus pensamientos y sentimientos sin juicio. Esto puede incluir expresar tus deseos y estudiarlos juntos a través de acciones sin presión, como jugar un rol o ver pornografía.