İnsanlar Yaptıkları İş Hakkında Daha Fazla Farkındalık Geliştirebilirler
Bir kişi davranışları hakkında sürekli geri bildirim aldığında, ne kadar iyi yaptıklarının daha fazla farkına varırlar. Bu yüksek farkındalık, kişisel gelişim için faydalı olabilecek daha yüksek düzeyde kendini yansıtma ve öz farkındalığa yol açar. Birisi meslektaşlarından veya müşterilerinden çalışmaları hakkında sürekli geri bildirim aldığında, hangi alanların iyileştirilmesi gerektiğini analiz etmeye başlayabilir ve bunları iyileştirmek için adımlar atabilir. Benzer şekilde, birisi fiziksel aktivitelerini veya yeme alışkanlıklarını izlemek için dijital metrikler kullandığında, daha sağlıklı seçimler yapmalarına yardımcı olacak kalıpları belirleyebilirler. İnsanlar daha iyi performans göstermeleri için baskı altında hissedebilirler
Sürekli gerçek zamanlı geri bildirim, iyi performans göstermek için aciliyet ve baskı hissi yaratabilir. Bazı durumlarda, bu daha yüksek hedeflere doğru daha fazla çalışan ve mükemmellik için çabalayan insanlara yol açabilir. Ayrıca, performanslarının asla yeterince iyi olmayacağından endişe edebilecekleri için endişe ve strese neden olabilir. İnsanlar başkalarının nasıl yaptıklarıyla ilgili bilgi bombardımanına tutulduğunda, kendilerini başkalarıyla karşılaştırabilir ve yetersiz kalırlarsa kendilerini kötü hissedebilirler. Bireyler metrikler aracılığıyla dış doğrulama aramaya başlayabilir
Bireyler gittikçe daha fazla geri bildirim aldıkça, iç motivasyon yerine dış doğrulamaya güvenebilirler. Başarılarıyla ilgili kendi memnuniyetlerine daha az ve başkalarının onları nasıl algıladığına daha fazla odaklanmaya başlayabilirler. Bu, iç motivasyon eksikliğine ve yaratıcılık ve inovasyonda bir azalmaya yol açabilir. İnsanlar, başkalarının onayı olmadan hiçbir şey yapamayacaklarını hissetmeye başlayabilir ve bu da zihinsel sağlıklarını olumsuz yönde etkileyebilir. İnsanlar başarılarından ve başarısızlıklarından dolayı kendilerini sorumlu hissedebilirler
Düzenli geri bildirim alan insanlar başarılarına ve başarısızlıklarına daha fazla yatırım yapabilirler. İşlerinden daha fazla sorumlu hissedebilirler ve işleriyle daha yakın bir bağlantı kurabilirler. Bu, artan katılım ve üretkenliğe yol açabilir, ancak başarısız olursa kişiselleştirme hissi de yaratabilir. Birinin performansı çizilmeye hazır değilse, gerçekçi olmayan beklentiler veya zayıf kaynaklar gibi dış faktörleri düşünmek yerine kendilerini suçlayabilirler.
Dijital metrikleri kullanarak sürekli gerçek zamanlı geri bildirim alan insanlarda hangi psikolojik uyarlamalar meydana gelir?
Dijital ölçümler yoluyla sürekli gerçek zamanlı geri bildirime maruz kalan insanlar, artan öz kontrol, artan verimlilik, gelişmiş motivasyon ve azalan kaygı düzeyleri gibi çeşitli psikolojik uyarlamalar yaşayabilir. Kendi kendini izleme, bir kişinin kendi davranışlarını değerlendirme ve aldıkları geri bildirimlere göre buna göre ayarlama yeteneğini ifade eder.