Las personas pueden desarrollar una mayor conciencia sobre su trabajo
Cada vez que una persona recibe constantemente comentarios sobre su comportamiento, se vuelve más consciente de lo bien que funciona. Esta mayor conciencia conduce a un mayor nivel de autorreflexión y autoconciencia, lo cual puede ser beneficioso para el crecimiento personal.
Cuando alguien recibe comentarios constantes de colegas o clientes sobre su trabajo, puede comenzar a analizar qué áreas necesitan mejoras y tomar medidas para mejorarlas. Del mismo modo, cuando alguien utiliza métricas digitales para rastrear su actividad física o hábitos alimenticios, puede determinar patrones que le ayudarán a tomar decisiones más saludables.
Las personas pueden tener presión para trabajar mejor
La retroalimentación constante en tiempo real puede crear una sensación de urgencia y presión para funcionar bien. En algunos casos, esto puede llevar a que la gente trabaje más para alcanzar metas más altas y busque la perfección.
También puede causar ansiedad y estrés, ya que pueden preocuparse de que su rendimiento nunca sea lo suficientemente bueno.
Cuando se bombardea a las personas con información sobre cómo actúan otros, pueden compararse con otros y sentirse mal si no lo hacen.
Los individuos pueden comenzar a buscar la validación externa con los indicadores
A medida que los individuos reciben cada vez más comentarios, pueden confiar en la validación externa en lugar de en la motivación interna. Pueden empezar a centrarse menos en su propia satisfacción con sus logros y más en cómo los perciben los demás. Esto puede llevar a una falta de motivación interna y a una disminución de la creatividad y la innovación. Las personas pueden empezar a sentir que no pueden hacer nada sin la aprobación de otros, lo que puede afectar negativamente su salud mental.
Las personas pueden sentirse responsables de sus éxitos y fracasos
Las personas que reciben retroalimentación regular pueden invertir más en sus logros y fracasos. Pueden sentirse más responsables de su trabajo y desarrollar una conexión más estrecha con su trabajo. Esto puede conducir a un mayor compromiso y rendimiento, pero también puede crear una sensación de personalización en caso de fracaso. Si los indicadores de alguien no están a la altura, pueden culparse a sí mismos, en lugar de considerar factores externos como expectativas poco realistas o malos recursos.
¿Qué adaptaciones psicológicas se producen en personas sometidas a retroalimentación constante en tiempo real mediante métricas digitales?
Las personas sometidas a retroalimentación constante en tiempo real a través de métricas digitales pueden experimentar diferentes adaptaciones psicológicas, como mayor autocontrol, mayor productividad, mejor motivación y niveles más bajos de ansiedad. El autocontrol se refiere a la capacidad de una persona para evaluar su propio comportamiento y ajustarlo en consecuencia en función de la retroalimentación obtenida.