人们可以提高对自己的工作的认识。每当一个人不断收到有关其行为的反馈时，他们就会更加意识到自己的表现。这种意识的提高会导致更高的自我反思和自我意识，这可能对个人成长有益。
当某人收到同事或客户对其工作的持续反馈时,他们可以开始分析哪些领域需要改进,并采取措施改进这些领域。同样，当有人使用数字指标来跟踪他们的体育活动或饮食习惯时，他们可以确定有助于他们做出更健康选择的模式。
人们可能会遇到工作更好的压力
持续的实时反馈可能会产生紧迫感和压力感,以便工作良好。在某些情况下，这可能导致人们更加努力地实现更高的目标并追求卓越。
这也可能引起焦虑和压力，因为他们可能担心自己的表现永远不会足够好。
当人们被有关他人如何工作的信息轰炸时，他们可以将自己与他人进行比较，如果他们无法应付就会感到不适。个人可以开始使用指标进行外部验证。随着个人获得越来越多的反馈，他们可以依靠外部验证而不是内部动机。他们可能开始更少地关注自己的成就满意度，而更多地关注他人如何看待他们。这可能导致缺乏内在动力，减少创造力和创新性。人们可能会开始感到自己没有他人的批准就无能为力，这可能对他们的心理健康产生负面影响。人们可能会对自己的成功和失败感到负责。获得定期反馈的人可能会对自己的成就和失败进行更多的投资。他们可以对自己的工作承担更大的责任，并与自己的工作建立更紧密的联系。它可以提高参与度和生产力，但也可以在失败时产生个性化的感觉。如果某人的表现不佳，他们可能会责怪自己，而不考虑外部因素，例如不切实际的期望或资源差。
在使用数字指标进行实时持续反馈的人中，会发生哪些心理适应？
通过数字指标进行持续实时反馈的人可能会经历各种心理适应，例如增强自我控制，提高生产力，改善动机和降低焦虑水平。自我控制是指个人评估自己的行为并根据收到的反馈进行相应调整的能力。