Mikroagresyonlar Çevrimiçi Etki Cinsiyete Göre Farklılaşan Gençlikte Benlik Saygısı
Mikroagresyonlar, bu grupların düşmanca, aşağılayıcı veya olumsuz raporlarını bildiren cinsiyet kimlikleri, cinsel yönelimleri, ırkları, etnik kökenleri, engellilikleri, dinleri, yaşları, görünüşleri vb. Temelinde insanlara yönelik ince sözlü ve sözsüz hakaretlerdir. Genellikle istemeden ortaya çıkarlar, ancak bir hedefin benlik saygısına ve zihinsel sağlığına büyük zarar verebilirler. Bu yazıda, çevrimiçi mikro saldırganlıkların farklı cinsiyetlere sahip gençlerin benlik saygısını nasıl etkilediğine bakıyoruz. İnternetteki mikro saldırılar, isim çağırma, saldırgan şakalar, klişeler, geçersiz kılma, uygunsuz ilişkiler, dışlama, erişim reddi ve cinselleştirme gibi birçok biçimde olabilir. Örneğin, bir trans birey, transseksüel olarak tanımladıkları şeyi paylaştıklarında "Gerçek değil'gibi bir yorumla karşılaşabilir veya doğumda atanan cinsiyetleriyle ilgili sıkıntılarını ifade ederse" Sadece kafanız karıştı'gibi bir yorumla karşılaşabilir. Bu yorumlar, hedefin daha az insani olduğu ve saygıya layık olmadığı mesajını iletir. Araştırmalar, özellikle çevrimiçi mikro saldırganlıklara maruz kalmanın, farklı cinsiyetlere sahip gençlerde izolasyon, utanç, endişe, depresyon ve düşük benlik saygısı duygularına yol açabileceğini göstermektedir. Bir çalışma, daha sık mikro saldırganlık yaşayan gençlerin daha düşük yaşam doyumu, daha yüksek kaygı ve depresyon düzeyleri ve daha düşük benlik saygısına sahip olma olasılıklarının daha yüksek olduğunu bulmuştur. Başka bir çalışma, mikroagresyonlara maruz kalmanın artmış içselleştirilmiş homofobi, transfobi ve vücut memnuniyetsizliği ile ilişkili olduğunu buldu.
Mikro saldırganlıkların benlik saygısını nasıl etkilediği
Mikro saldırganlıkların benlik saygısını etkileyebileceği çeşitli mekanizmalar vardır. Birincisi, amaçların değersizliğini veya değersizliğini rapor ederler. İkincisi, hedefin ait olduğu grupla ilgili olumsuz klişeleri güçlendirir, kendilerini yabancı veya sahtekar gibi hissetmelerini sağlar. Üçüncüsü, reddedilme, ayrımcılık ve şiddet korkusu yaratırlar, bu da uyanıklığın artmasına ve uyanıklığın artmasına neden olur. Dördüncüsü, hedefin sağlıklı ilişkiler kurmasını veya destek aramasını zorlaştırarak başkalarına olan güveni zayıflatırlar. Son olarak, hedef olumsuz mesajlara inanmaya başladığında baskının içselleştirilmesine katkıda bulunabilirler. Örneğin, cinsiyet ayrımcılığının birden fazla örneğini yaşayan trans bir kişi, "kafasının karışması" veya "yanılması" gerektiğine inanarak kendi cinsiyet kimliğini sorgulamaya başlayabilir. Zamirlerinin önemli olmadığı tekrar tekrar söylenen ikili olmayan bir kişi, kimliğinin geçerli olup olmadığını sorgulamaya başlayabilir. Topluluklarında başkalarını çevrimiçi olarak alay konusu gören LGBTQ + gençleri, kamuya açık konuşmaktan veya ayrımcılığa karşı konuşmaktan korkabilirler. Bu etkiler utanç, umutsuzluk ve umutsuzluk duygularına yol açabilir, sonuçta zihinsel sağlıklarına ve refahlarına zarar verebilir. Mikro Saldırganlıklarla Mücadele Stratejileri Çevrimiçi
Mikro saldırganlıklar zararlı olsa da, bireylerin ve toplulukların bunları yönetmek ve mücadele etmek için kullanabilecekleri stratejiler vardır. Bir yaklaşım, kendinizi ve başkalarını mikro saldırganlıkların doğası ve etkileri hakkında eğitmektir. Bu, birisinin ne zaman mikro agresif olduğunu kabul etmeyi ve bunun sorumluluğunu kabul etmeyi içerir. Başka bir strateji, arkadaşlardan, aileden veya zihinsel sağlık uzmanlarından destek almak, kendini kabul etmeyi ve esnekliği teşvik eden faaliyetlerde bulunmak ve başkalarının ihtiyaçlarına göre kendi ihtiyaçlarını önceliklendirmek de dahil olmak üzere öz bakım uygulamaktır. Üçüncüsü, insanlar mikro saldırganlıklara karşı ya doğrudan arayarak ya da moderatörlere bildirerek konuşabilirler. Dördüncüsü, saygılı iletişim için kılavuzlar geliştirmek, çeşitliliği ve katılımı teşvik etmek ve hedef gruplar için kaynaklar sağlamak gibi çevrimiçi olarak daha güvenli alanlar oluşturmak için çalışabilirler. Son olarak, ayrımcılıkla mücadele politikaları ve eğitim programları uygulamak gibi örgütsel düzeyde politika değişikliğini savunabilirler.Bu nedenle, internetteki mikro saldırganlıklar, farklı cinsiyetlere sahip gençlerin benlik saygısı üzerinde derin bir etkiye sahip olabilir ve bu da olumsuz duygusal ve psikolojik sonuçlara yol açabilir. Bununla birlikte, eğitim, farkındalık ve eylemle, tüm kişiliklere ve deneyimlere değer veren daha kapsayıcı ve destekleyici çevrimiçi ortamlar yaratabiliriz.
Çevrimiçi mikro saldırganlık heteroseksüel gençlerde benlik saygısını nasıl etkiler?
Mikro saldırılar, LGBTQ + olarak tanımlananlar da dahil olmak üzere marjinal gruplara yönelik olumsuz tutumları bildiren küçük, genellikle ince yorumlar veya eylemlerdir. Çalışmalar, bu olayların benlik saygısı, anksiyete ve depresyon gibi zihinsel sağlık sonuçları üzerinde önemli bir etkisi olabileceğini göstermiştir.