Mutlu ve tatmin edici bir cinsel yaşamın zor zamanlarda duygusal istikrar sağlayabileceği fikri iyi bilinmektedir.
Ancak, birçok insan bunu nasıl başaracağını bilmiyor. Bu makale, ortaklar arasındaki güçlü bir cinsel bağın esneklik oluşturmaya nasıl yardımcı olabileceğini gösterecektir.
Öncelikle sürdürülebilirliği tanımlayalım. Bu, aksiliklerden veya sıkıntılardan uyum sağlayabilmek ve iyileşmek anlamına gelir. Zorluklarla karşı karşıya kaldıklarında, dirençli insanlar genellikle dirençli olmayan insanlardan daha fazla enerji ve motivasyona sahiptir. Depresif, endişeli, öfkeli veya geri çekilme olasılıkları daha düşüktür. Paylaşılan cinsel sevinç yaratmak açıklık, kırılganlık, güven, iletişim ve deney gerektirir. Bu özellikler de dayanıklılığı arttırır. Örneğin, çiftler en derin arzularını ve güvensizliklerini birbirleriyle paylaştıklarında, daha derin bağlantılar kurarlar. Eşinizin sizi duyduğunu ve kabul ettiğini bilmek benlik saygısını ve güvenini arttırır. Ve kabul, gelecekte risk almak için güvenlik yaratır. Risk alma, büyüme ve öğrenmeye yol açan yeni fırsatlara yol açar. Eşlerden biri veya her ikisi de kendini güvende ve kabul edilmiş hissettiğinde, dokunma, hareket ve fantezi de dahil olmak üzere farklı zevk türlerini öğrenmeye daha isteklidir. Bu zevkler ne kadar çeşitli olursa, genel sağlık ve mutluluk için o kadar iyidir. Birlikte deney yapmak, çiftlerin reddedilme veya yargılama korkusu olmadan kendileri için en iyi olanı bulmalarını sağlar.
Zevk paylaşımı samimiyeti artırır ve stresi azaltır. Krizler sırasında, bir çift finansal sorunlar, hastalık, kayıp veya aile çatışmaları nedeniyle baskı altına girebilir. Birlikte seks yapmak onları endişe ve endişeden kurtarabilir, rahatlama ve sakinleşme anları yaratabilir. Zevk, vücuda endorfin, dopamin, serotonin ve oksitosin salgılar. İnsanların fiziksel ve duygusal olarak kendilerini iyi hissetmelerini sağlar. Son olarak, düzenli ve tutarlı seks ilişkileri güçlendirir. İki insan birbirlerini nasıl seveceklerini iyi bildiklerinde, bir ilişkide kendilerini güvende hissederler. Bu duygu, ev dışında sevilmek ve desteklenmek için daha az fırsat olabileceği zor zamanlarda özellikle önemlidir. Bu miktarla ilgili değil, kaliteyle ilgili. Haftada birkaç kez birkaç tutkulu dakika, duygusal istikrar ve esneklik için harikalar yaratabilir. Sonuç olarak, paylaşılan cinsel sevinç kriz zamanlarında direnç oluşturur, çünkü güven oluşturur, iletişimi açar, deneyleri teşvik eder ve fiziksel ve zihinsel faydalar sağlar. Bu konu hakkında daha fazla bilgi için doktorunuza veya GP'nize danışın.
Paylaşılan cinsel sevinç, aile krizleri sırasında dayanıklılığı nasıl geliştirir?
Araştırmalar, paylaşılan cinsel yakınlığın, çiftlerin kriz zamanlarında güven, iletişim ve yakınlık kurarak direnç kazanmalarına yardımcı olmada önemli bir rol oynayabileceğini göstermektedir. Genel cinsel aktivitenin, ortaklar arasında bağlanmayı teşvik eden bir hormon olan oksitosin ve ruh halini ve motivasyonu düzenlemeye yardımcı olan dopamin seviyelerini arttırdığı bulunmuştur. Bu, çiftlerin zor durumlarda daha bağlı, korunmuş ve desteklenmiş hissetmelerine yardımcı olabilir.