L'idée qu'une vie sexuelle heureuse et épanouissante peut fournir une stabilité émotionnelle dans les moments difficiles est bien connue.
Cependant, beaucoup de gens ne savent pas comment y parvenir. Cet article vous montrera comment une relation sexuelle forte entre partenaires peut aider à créer de la résilience.
Premièrement, déterminons la durabilité. Cela signifie pouvoir s'adapter et se remettre des échecs ou de l'adversité. Face aux difficultés, les personnes résilientes ont souvent plus d'énergie et de motivation pour traverser cela que les personnes non durables. Ils sont moins susceptibles de tomber dans la dépression, l'anxiété, la colère ou la solitude. Créer une joie sexuelle commune exige ouverture, vulnérabilité, confiance, communication et expérimentation. Ces qualités augmentent également la résilience.
Par exemple, lorsque les couples partagent leurs désirs et leurs incertitudes les plus profonds, ils créent des liens plus profonds. Savoir que votre partenaire vous a entendu et accepté augmente l'estime de soi et la confiance. Et l'adoption crée une sécurité pour l'acceptation des risques à l'avenir. La prise de risque se traduit par de nouvelles possibilités de croissance et d'apprentissage.
Lorsque l'un ou les deux partenaires se sentent en sécurité et les acceptent, ils sont plus disposés à apprendre différents types de plaisir, y compris le toucher, les mouvements et les fantasmes. Plus ces plaisirs sont variés, mieux c'est pour la santé générale et le bonheur. Les expériences conjointes permettent aux couples de trouver ce qui leur convient le mieux, sans crainte d'être rejetés ou condamnés.
Le plaisir partagé augmente l'intimité et réduit le niveau de stress. Pendant les crises, le couple peut subir des pressions en raison de problèmes financiers, de maladies, de pertes ou de conflits familiaux. Le sexe collaboratif peut les débarrasser de l'anxiété et de l'anxiété, créant des moments de détente et de calme. Le plaisir libère des endorphines, de la dopamine, de la sérotonine et de l'ocytocine dans le corps. Cela fait que les gens se sentent bien physiquement et émotionnellement.
Enfin, le sexe régulier et cohérent renforce les relations. Quand deux personnes savent bien s'aimer, elles se sentent en sécurité dans une relation. Ce sentiment est particulièrement important dans les moments difficiles où il peut y avoir moins de possibilités de se sentir aimé et soutenu en dehors de la maison. Il ne s'agit pas de quantité, mais de qualité. Quelques minutes de passion plusieurs fois par semaine peuvent faire des miracles pour la stabilité émotionnelle et la résilience.
En conclusion, la joie sexuelle commune renforce la résilience en temps de crise, car elle renforce la confiance, ouvre la communication, encourage l'expérimentation et procure des avantages physiques et mentaux. Pour de plus amples renseignements à ce sujet, consultez votre médecin ou votre thérapeute.
Comment la joie sexuelle commune renforce-t-elle la résilience pendant les crises familiales ?
Des études montrent que l'intimité sexuelle partagée peut jouer un rôle important pour aider les couples à créer de la résilience en temps de crise en renforçant la confiance, la communication et l'intimité. Il a été constaté que l'activité sexuelle globale augmente les niveaux d'ocytocine, une hormone qui favorise la liaison entre les partenaires, et la dopamine, qui aide à réguler l'humeur et la motivation. Cela peut aider les couples à se sentir plus connectés, protégés et soutenus dans des situations difficiles.