Cinsel kimlik çalışması kişisel gelişimin önemli bir parçasıdır, ancak uygun rehberlik olmadan güvenli bir şekilde gezinmek zor olabilir. İşte güvenliği ve gizliliği korurken cinselliğinizi keşfetmek için bazı ipuçları. Güvenli olduğunu düşündüğünüz şeyleri belirleyerek başlayın. Hangi sınırların sizin için uygun olduğunu düşünün ve bunları potansiyel ortaklarla açıkça tartışın. Açık iletişim kanalları oluşturduğunuzdan ve bir şey rahatsız edici hale gelirse iletişim kurmanın bir yolu üzerinde anlaştığınızdan emin olun. Ayrıca beklentilerinizi önceden netleştirmeye yardımcı olabilir. Örneğin, monogami olmayan veya rol oynamayı keşfetmek istiyorsanız, daha sonra yanlış anlamaları önlemek için bu seçenekleri önceden ayarlayın. Cinsel sağlığı incelemek için güvenilir kaynakları belirleyin. STD önleme, doğum kontrolü ve LGBTQIA + kişilikleri gibi konularda yararlı eğitim materyalleri sunan Planned Parenthood veya The Kinsey Institute gibi saygın web sitelerini ziyaret edin. Mümkünse, cinsel sağlık konusunda uzmanlaşmış bir doktor veya terapist gibi bir uzmana danışın. İnsanların seks ve ilişki deneyimlerini paylaştıkları bir destek grubuna veya çevrimiçi foruma katılmayı düşünün. Bu, ortak bir zemin bulmanıza ve benzer durumlarda başkalarından öğrenmenize yardımcı olacaktır. Ancak, herkesin farklı ihtiyaçları ve tercihleri olduğunu unutmayın, bu yüzden kendinizi başkalarıyla karşılaştırmayın. Yeni aktiviteler denemek için zaman ayırın. Riskleri anlayana kadar hiçbir şeye acele etmeyin ve cinsel aktivite sırasında her zaman koruma kullanın. İstediğiniz zaman hayır diyebileceğinizi ve başka biri yeni bir şey yapmak istiyorsa onay isteyebileceğinizi unutmayın. Son olarak, gerekirse profesyonel yardım alın. Eğitimli bir danışman veya terapist, kişinin cinselliğini güvenli bir şekilde keşfetmesiyle ilgili karmaşık konuları tartışmak için gizli bir alan sağlayabilir. Yargılamadan dinleyecekler ve benzersiz durumunuza göre uyarlanmış çözümler sunacaklar. Unutmayın, cinsel kimliğinizi keşfetmek kişisel bir yolculuktur. Zaman ayırın, yeni girişimlere açık olun ve güvende olun, ortaklarla açıkça iletişim kurun ve güvenilir bilgi kaynakları arayın.
Cinsel kimliğinizi güvenli bir şekilde nasıl keşfedebilirsiniz?
Cinsel yöneliminiz hakkında kendinize karşı dürüst olmak önemli olsa da, cinsel kimliğinizi keşfetmek zaman ve kendini yansıtma alabilen kişisel bir yolculuk olabilir. Yargıç olmayan ve gerektiğinde dinlemeye istekli olan güvenilir arkadaşlardan veya aile üyelerinden destek almanız ve LGBTQ + konularında kitap okumak veya queer topluluklar etrafında yoğunlaşan etkinliklere katılmak gibi etkinliklere katılmanız önerilir.