Lo studio dell'identità sessuale è una parte importante della crescita personale, ma può essere difficile da orientare in sicurezza senza una guida adeguata. Ecco alcuni suggerimenti su come esplorare la vostra sessualità, mantenendo al contempo la sicurezza e la privacy.
Inizia definendo ciò che si ritiene sicuro. Pensate a quali limiti puoi impostare e discuterne apertamente con qualsiasi potenziale partner. Assicuratevi di stabilire canali chiari di comunicazione e concordare un modo di comunicare se qualcosa diventa scomodo. Può anche aiutare a chiarire le vostre aspettative in anticipo.
Ad esempio, se si desidera esplorare un gioco di ruolo o di non-monogamia, impostare questi parametri in anticipo per evitare fraintendimenti in seguito.
Identificare risorse credibili per studiare la salute sessuale. Visitare siti web autorevoli come Planned Parenthood o The Kinsey Institute, che offrono materiale didattico utile su temi come la prevenzione delle malattie sessualmente trasmissibili, il controllo della fertilità e la personalità di LGBTQIA +. Se possibile, consultare un esperto come un medico o un terapeuta specializzato in salute sessuale.
Considerare la possibilità di aderire a un gruppo di supporto o a un forum online in cui le persone condividono le loro esperienze di sesso e relazioni. Questo vi aiuterà a trovare un accordo e imparare da altri in situazioni simili.
Tuttavia, ricordati che tutti hanno esigenze e preferenze diverse, quindi non confrontatevi con gli altri.
Non avere fretta di sperimentare nuove azioni. Non correre in niente troppo velocemente fino a capire i rischi associati, e utilizzare sempre la protezione durante l'attività sessuale. Ricordate che in qualsiasi momento si può dire di no e chiedere il consenso se qualcun altro vuole fare qualcosa di nuovo.
Infine, se necessario, richiedere assistenza professionale. Un consulente o terapista addestrato può fornire uno spazio riservato per discutere di questioni complesse legate allo studio sicuro della propria sessualità. Ascolteranno senza giudicare e offriranno soluzioni adattate alla vostra situazione unica.
Ricorda che studiare la tua identità sessuale è un viaggio personale. Non avere fretta, essere aperti a nuovi tentativi e essere al sicuro, parlando chiaramente con i partner e cercando fonti di informazioni affidabili.
Come esplorare la tua identità sessuale in modo sicuro?
Anche se è importante essere onesti con se stessi sul proprio orientamento sessuale, studiare la propria identità sessuale può essere un viaggio personale che può richiedere tempo e auto-flessione. Si consiglia di chiedere il supporto di amici o familiari fidati che non sono giudici e sono disposti ad ascoltare, se necessario, e di partecipare a eventi come la lettura di libri sui temi LGBT + o la partecipazione a eventi che si concentrano intorno alle comunità di queer.