性同一性の研究は、個人の成長の重要な部分ですが、適切な指導なしに安全にナビゲートすることは困難になる可能性があります。ここでは、セキュリティとプライバシーを維持しながらセクシュアリティを探求するためのヒントをいくつか紹介します。
安全だと思うものを特定することから始めます。あなたが設定するのに便利な境界線について考え、潜在的なパートナーと公然と話し合います。明確なコミュニケーションチャネルを確立し、何かが不便になった場合に通信する方法に同意してください。また、事前にあなたの期待を明確にするのに役立ちます。
たとえば、一夫一婦制ではないロールプレイを探索したい場合は、誤解を避けるためにこれらのオプションを事前に設定してください。
性的健康を研究するための信頼できるリソースを特定します。STD予防、避妊、LGBTQIA+人格などのトピックに関する有用な教材を提供するPlaned ParenthoodやThe Kinsey Instituteなどの評判の良いウェブサイトをご覧ください。可能であれば、性的健康を専門とする医師やセラピストなどの専門家に相談してください。
人々が性別や関係の経験を共有するサポートグループまたはオンラインフォーラムに参加することを検討してください。これは、あなたが共通の地盤を見つけ、同じような状況で他の人から学ぶのに役立ちます。
しかし、誰もが異なるニーズや好みを持っていることを覚えているので、他の人と自分を比較しないでください。
新しい活動を試してみてください。あなたが関与するリスクを理解するまで、あまりにも迅速に何かに突入しないでください、そして常に性行為の間に保護を使用します。あなたはいつでもノーと言うことができ、誰かが新しいことをしたい場合は同意を求めることを忘れないでください。最後に、必要に応じて専門的な助けを求める。訓練を受けたカウンセラーやセラピストは、自分のセクシュアリティを安全に探求するための複雑な問題を議論するための機密のスペースを提供することができます。彼らは判断なしで耳を傾け、あなたのユニークな状況に合わせたソリューションを提供します。
あなたの性的アイデンティティを探求することは個人的な旅です。時間をかけて、新しい試みにオープンになり、安全になり、パートナーと明確に通信し、信頼できる情報源を探します。
あなたの性的アイデンティティを安全に探索するには？
あなたの性的指向について自分自身に正直であることが重要ですが、あなたの性的アイデンティティを探求することは、時間と自己反射を取ることができる個人的な旅になることができます。裁判官ではない信頼できる友人や家族からの支援を求め、必要に応じて耳を傾け、LGBTQ+のトピックに関する本を読んだり、クイアコミュニティを中心としたイベントに参加することをお勧めします。