Cinsel Rutinler
Cinsel rutinler, eşler arasındaki cinsel karşılaşmalar sırasında düzenli olarak ortaya çıkan kalıplardır. Belirli pozisyonları, dokunuşları, hisleri, sesleri, kokuları veya hareketleri içerebilirler. Ortaklar bu prosedürleri deneme yanılma yoluyla tasarlayabilir veya kasıtlı olarak rahatlık, zevk veya aşinalık için yaratabilir. Örneğin, John ve Jane her zaman cinsel ilişkilerine bir öpücükle başlar, ardından ön sevişme, sonra cinsel ilişki ve bir kucaklama ile sona erer. Bu rutinleri kırmak zor olabilir çünkü alışkanlık haline gelirler. Bununla birlikte, ortaklar seks sırasında kendilerini fiziksel, sözlü veya zihinsel olarak ifade etmenin alternatif yollarını araştırarak yeni rutinlere uyum sağlayabilirler. İletişim, güven, kırılganlık ve açıklık gerektirir. Alışkanlıklar, bilinçli düşünme olmadan otomatik olarak gerçekleşen bilinçsiz eylemlerdir. Günlük davranışlardan, duygulardan, inançlardan veya deneyimlerden kaynaklanabilirler. Cinsiyette, alışkanlıklar belirli pozisyonları, eylemleri, kelimeleri veya ilişkileri içerebilir. Örneğin, Jack her zaman cinsel karşılaşmalarına ön sevişmenin başlangıcından başlar, ancak yatak odasına girdiğinde nadiren hareketlerini değiştirir. Alışkanlığı kırmak öz farkındalık, cesaret ve çaba gerektirir. Ortaklar rol yapma, rol değiştirme veya yeni öğeler gibi farklı yaklaşımları deneyebilir. Ayrıca tercihlerini deney, fantezi veya terapi yoluyla keşfedebilirler. Nihayetinde, alışkanlıkları kırmak, konfor alanınızın dışına çıkma ve belirsizliği benimseme isteği anlamına gelir.
Tercihler
Tercihler, seks için bireysel zevkler veya arzulardır. Bunlar fiziksel hisleri, duygusal tepkileri veya zihinsel bakış açılarını içerebilir. Örneğin, Mary, eşinin cinsel ilişkiden önce ona belirli bir şekilde hafifçe dokunmasını tercih eder. Heyecan verici, rahatlatıcı ve rahatlatıcı buluyor. Bu tercihlere uyum sağlamak için, ortaklar bunları rutinlerine dahil edebilir veya bunları nasıl barındıracaklarını tartışabilir. Ayrıca diğer teşvik türlerini, etkinlikleri veya deneyimleri de öğrenebilirler. Bununla birlikte, ortaklar birbirlerinin sınırlarına, sınırlamalarına ve ihtiyaçlarına saygı göstermelidir. Yargılama ve eleştiriden kaçınmak, büyüme, anlayış ve yakınlık için alan sağlar.
Ortaklar, derin oturmuş cinsel rutinlere, alışkanlıklara veya tercihlere uyum sağlamak için hangi stratejileri kullanabilir?
Ortakların derinden kökleşmiş cinsel rutinlere uyum sağlamasının bir yolu, istekleri ve ihtiyaçları hakkında açık iletişim kurmaktır. Bu, birlikte denemek istedikleri yeni pozisyonları, fantezileri veya etkinlikleri tartışmayı içerebilir. Ortaklar ayrıca, birbirlerinin farklılıklarını karşılamak için uzlaşmaya ve ayarlamalar yapmaya istekli olmalıdır.