Routines sexuelles
Les routines sexuelles sont des modèles qui se produisent régulièrement lors de contacts sexuels entre partenaires. Ils peuvent inclure certaines positions, touches, sensations, sons, odeurs ou mouvements. Les partenaires peuvent concevoir ces procédures par essais et erreurs ou les créer délibérément pour le confort, le plaisir ou la connaissance.
Par exemple, John et Jane commencent toujours leur contact sexuel avec un baiser, suivi d'un prélude, puis d'un rapport sexuel, et finissent par un câlin. Ces routines peuvent être difficiles à perturber parce qu'elles deviennent habituelles.
Cependant, les partenaires peuvent s'adapter à de nouvelles routines en explorant d'autres façons de s'exprimer physiquement, oralement ou mentalement pendant les rapports sexuels. Cela exige communication, confiance, vulnérabilité et ouverture.
Habitudes
Les habitudes sont des actions inconscientes qui se produisent automatiquement sans réflexion consciente. Elles peuvent résulter de comportements quotidiens, d'émotions, de croyances ou d'expériences. Dans le sexe, les habitudes peuvent inclure certaines positions, actions, mots ou relations.
Par exemple, Jack commence toujours ses contacts sexuels depuis le début des préliminaires, mais change rarement ses mouvements quand il entre dans la chambre à coucher. Renoncer à cette habitude exige la conscience de soi, le courage et l'effort. Les partenaires peuvent essayer différentes approches, telles que les jeux de rôle, le changement de rôle ou de nouveaux sujets. Ils peuvent également explorer leurs préférences à l'aide d'expériences, de fantasmes ou de thérapies.
En fin de compte, la perturbation des habitudes implique la volonté d'aller au-delà de la zone de confort et d'accepter l'incertitude.
Préférences
Les préférences sont des goûts ou des désirs individuels pour le sexe. Ils peuvent inclure des sensations physiques, des réactions émotionnelles ou des perspectives mentales.
Par exemple, Mary préfère que son partenaire la touche doucement d'une certaine manière avant les rapports sexuels. Elle trouve cela excitant, relaxant et réconfortant. Pour s'adapter à ces préférences, les partenaires peuvent les inclure dans leur routine ou discuter de la façon de les adapter. Ils peuvent également étudier d'autres types d'incitations, d'activités ou d'expériences.
Cependant, les partenaires doivent respecter les frontières, les limites et les besoins des uns et des autres. L'évasion du jugement et de la critique offre un espace de croissance, de compréhension et d'intimité.
Quelles stratégies les partenaires peuvent-ils utiliser pour s'adapter à des habitudes, habitudes ou préférences sexuelles profondément ancrées ?
Une façon d'adapter les partenaires à des routines sexuelles profondément enracinées est de communiquer ouvertement sur leurs désirs et leurs besoins. Il peut s'agir de discuter de nouvelles positions, fantasmes ou actions qu'ils aimeraient essayer ensemble. Les partenaires doivent également être prêts à faire des compromis et à faire des ajustements pour s'adapter aux divergences des uns et des autres.