Sekste ne zaman "performans sergilediğinizi" hissediyorsunuz ve neden?
İnsanlar çok sık cinsel ilişki sırasında iyi çalışmaları gerektiğini düşünüyorlar. Bu, sosyal beklentiler, kişisel arzular veya önceki deneyimler gibi birçok nedenden kaynaklanabilir. Bununla birlikte, bu duyguların üstesinden gelmenin ve kendinize baskı hissetmeden samimiyetin tadını çıkarmanın yolları vardır. Her şeyden önce, cinsel aktiviteler söz konusu olduğunda herkesin farklı tercihleri olduğunu hatırlamak önemlidir. Bazı insanlar hızlı bir ritmin tadını çıkarabilirken, diğerleri daha yavaş, daha duyusal bir karşılaşmayı tercih eder. Bir kişinin başka bir kişinin istemediği bir şeyi istemesi de iyidir, ancak endişe veya baskıya neden olmamalıdır. Bunun yerine, iletişim anahtardır. Herhangi bir faaliyete başlamadan önce her bir ortağın ne istediği konusunda açık olun ve ardından bu ihtiyaçları karşılamaya çalışın. Örneğin, bir kişi eşinin vücudunun her santimini keşfetmek için zaman ayırmayı seviyorsa ve diğeri çabukluğu tercih ederse, her iki taraf da uzlaşmaya istekli olmalıdır. Performans göstermekten kaçınmanın bir başka yolu, kendi performansınızdan ziyade eşinizin zevkine odaklanmaktır. Belirli hedeflere ulaşmaya veya belirli sonuçlara ulaşmaya çalışmak yerine, eşinizin iyi vakit geçirdiğinden emin olmaya odaklanın. Tepkilerine dikkat edin ve buna göre tepki verin. Eğleniyor gibi görünüyorlarsa, yaptığınız her şeyi yapmaya devam edin. Rahatsız veya memnuniyetsiz görünüyorlarsa, onlara neyin daha iyi olabileceğini sorun. Cinsiyetin iki kişi arasında bir sevgi ve bağlantı eylemi olması gerektiğini unutmayın, bu nedenle herhangi bir dış baskıya öncelik verin. Ayrıca neden seks sırasında "gerçekleştirme" ihtiyacı hissettiğinizi düşünmek de yararlıdır. Deneyimsiz görünmekten korkuyor musunuz? Özgüvenin düşük mü? Geçmiş cinsel deneyimler için yargılandınız mı? Bu temel sorunları ele almak, baskı duygularını azaltmaya yardımcı olabilir ve samimiyet içinde rahatlamanıza izin verebilir. Danışmanlık veya terapi bu sorunları ele almak için yararlı araçlar olabilir. Son olarak, seks yapmanın doğru ya da yanlış bir yolu olmadığını unutmayın. Birinin iyi çalışıyor gibi görünmesi, aynı şeyi yapmak için baskı altında hissetmeniz gerektiği anlamına gelmez. Cinsel aktiviteler her zaman rızaya dayalı ve zevkli olmalıdır ve bu, gerektiğinde mola vermeyi içerir. Ne kadar süreceği veya belirli bir hedefe ulaşıp ulaşmayacağınız konusunda endişelenmeyin; Sadece anın tadını çıkarın ve eşinizle bağlantı kurun. Sonuç olarak, seks sırasında gerçekleştirmeniz gereken duygu birçok kaynaktan gelebilir, ancak deneyiminizi zorunlu olarak dikte etmez. İletişim, açıklık, dikkat ve kendini yansıtma, olumlu ve tatmin edici bir cinsel yaşam yaratmada önemli faktörlerdir. Eşsizliğinizi kabul edin ve bir varlığın diğerinden daha iyi olduğu fikrini bırakın - her iki ortak da aynı fikirde olduğu ve mutlu olduğu sürece, o zaman doğru yoldasınız!
Sekste ne zaman "performans sergilediğinizi" hissediyorsunuz ve neden?
Seks, insanları duygusal ve fiziksel olarak bir araya getirebilecek samimi bir eylemdir, ancak aynı zamanda bir veya her iki partneri cinsel yetenekleri veya arzuları konusunda güvensiz hissettirebilecek belirli performansları da içerir. İnsanlar sosyal normlara veya başkalarının beklentilerine göre hareket etmek için baskı altında hissedebilirler, bu da yakınlık sırasında kendilerinden şüphe etmelerine neden olabilir.