Quando si sente di «esibirsi» nel sesso - e perché?
Le persone si sentono molto spesso che devono lavorare bene durante il rapporto sessuale. Questo può essere dovuto a molte ragioni, come aspettative sociali, desideri personali o esperienze precedenti. Tuttavia, ci sono modi per superare questi sentimenti e godersi la vicinanza senza sentire la pressione su se stessi.
Prima di tutto, è importante ricordare che tutti hanno preferenze diverse quando si tratta di atti sessuali. Alcune persone possono godere di ritmo rapido, mentre altre preferiscono un incontro più lento, più sensuale. È anche normale quando una persona vuole qualcosa che l'altro non vuole, ma non dovrebbe causare ansia o pressione. La chiave è invece la comunicazione. Parlare apertamente di ciò che ogni partner vuole prima di iniziare qualsiasi attività e poi cercare di soddisfare queste esigenze. Ad esempio, se una persona ama non avere fretta di esplorare ogni centimetro del corpo del proprio partner e l'altra preferisce la scompiglio, entrambe le parti dovrebbero essere disposte a scendere a compromessi.
L'altro modo per evitare di esibirsi è concentrarsi sul piacere del partner piuttosto che sul proprio discorso. Invece di cercare di raggiungere determinati obiettivi o raggiungere risultati concreti, concentrarsi sul fatto che il vostro partner si sta divertendo. Prestate attenzione alle loro reazioni e rispondete di conseguenza. Se sembrano divertirsi, continuate a fare tutto quello che fate. Se sembrano scomodi o insoddisfatti, chiedete loro cosa potrebbe migliorare la situazione. Ricordate che il sesso deve essere un atto d'amore e di connessione tra due persone, quindi date priorità su qualsiasi pressione esterna.
È anche utile riflettere sul perché si sente il bisogno di «esibirsi» durante il sesso. Ti preoccupa che sembri inesperto? Ha poca autostima? È stato processato per esperienze sessuali passate? Risolvere questi problemi principali può aiutare a ridurre il senso di pressione e permettere di rilassarsi nell'intimità. Consulenza o terapia possono essere strumenti utili per risolvere questi problemi.
Infine, ricordati che non esiste un modo corretto o sbagliato per fare sesso. Il fatto che qualcuno stia lavorando bene non significa che dovresti sentire la pressione per fare lo stesso. Le azioni sessuali devono sempre essere coerenti e piacevoli, e questo include interruzioni quando necessario. Non preoccupatevi di quanto tempo ci vorrà o raggiungerete un obiettivo specifico; Godetevi il momento e parlate con il vostro partner.
In conclusione, la sensazione che si dovrebbe esibirsi durante il sesso può provenire da molte fonti, ma non necessariamente dettare la propria esperienza. Comunicazione, apertura, attenzione e autoreferenzialità sono tutti fattori importanti nella creazione di una vita sessuale positiva e completa. Accettate la vostra unicità e lasciate andare l'idea che un modo di essere migliore di un altro - mentre entrambi i partner sono d'accordo e soddisfatti, allora siete sulla strada giusta!
Quando si sente di «esibirsi» nel sesso - e perché?
Il sesso è un atto intimo che può unire le persone emotivamente e fisicamente, ma include anche alcuni discorsi che possono far sentire uno o entrambi i partner insicuri sulle loro capacità o desideri sessuali. Le persone possono sentire la pressione di agire secondo le norme sociali o le aspettative degli altri, il che può portare a dubitare di se stessi durante l'intimità.