Quand vous sentez que vous « parlez » dans le sexe - et pourquoi?
Les gens pensent très souvent qu'ils doivent bien travailler pendant les rapports sexuels. Cela peut être dû à de nombreuses raisons, telles que les attentes sociales, les désirs personnels ou les expériences antérieures. Cependant, il existe des moyens de surmonter ces sentiments et de profiter de l'intimité sans se sentir sous pression.
Avant tout, il est important de se rappeler que tout le monde a des préférences différentes quand il s'agit d'actes sexuels. Certaines personnes peuvent profiter d'un rythme rapide, tandis que d'autres préfèrent une rencontre plus lente et plus sensuelle. Il est aussi normal qu'une personne veuille quelque chose que l'autre ne veut pas, mais il ne doit pas causer d'inquiétude ou de pression. Au lieu de cela, la clé est la communication. Parlez ouvertement de ce que chaque partenaire veut avant de commencer une activité, puis essayez de répondre à ces besoins. Par exemple, si une personne aime prendre le temps d'explorer chaque pouce du corps de son partenaire et que l'autre préfère le gaspillage, les deux parties doivent être prêtes à faire des compromis.
Une autre façon d'éviter de parler est de se concentrer sur le plaisir de son partenaire plutôt que sur sa propre performance. Plutôt que d'essayer d'atteindre des objectifs précis ou d'obtenir des résultats précis, concentrez-vous sur l'assurance que votre partenaire passe un bon moment. Faites attention à leurs réactions et réagissez en conséquence. S'il semble qu'ils prennent du plaisir, continuez à faire tout ce que vous faites. S'ils semblent mal à l'aise ou insatisfaits, demandez-leur ce qui pourrait améliorer la situation. Rappelez-vous que le sexe doit être un acte d'amour et de connexion entre deux personnes, donc prioriser toute pression extérieure.
Il est également utile de réfléchir aux raisons pour lesquelles vous ressentez le besoin de « parler » pendant le sexe. Ça vous dérange que vous sembliez inexpérimenté? Avez-vous une faible estime de soi? Avez-vous été jugé pour des expériences sexuelles passées? Résoudre ces problèmes de base peut aider à réduire la sensation de pression et vous permettre de vous détendre dans l'intimité. La consultation ou la thérapie peuvent être des outils utiles pour résoudre ces problèmes.
Enfin, rappelez-vous qu'il n'y a pas de bonne ou mauvaise façon d'avoir des relations sexuelles. Le fait que quelqu'un semble bien fonctionner ne signifie pas que tu dois ressentir la pression pour faire la même chose. Les actes sexuels doivent toujours être cohérents et agréables, ce qui implique des pauses lorsque cela est nécessaire. Ne vous inquiétez pas de combien de temps cela prendra ou vous atteindrez un but particulier; profitez du moment et communiquez avec votre partenaire.
En conclusion, le sentiment que vous devez parler pendant le sexe peut provenir de nombreuses sources, mais pas nécessairement dicter votre expérience. La communication, l'ouverture, l'attention et l'auto-réflexion sont tous des facteurs importants dans la création d'une vie sexuelle positive et pleine. Acceptez votre unicité et laissez tomber l'idée qu'une façon d'être est meilleure que l'autre - tant que les deux partenaires sont d'accord et satisfaits, alors vous êtes sur la bonne voie!
Quand vous sentez que vous « parlez » dans le sexe - et pourquoi ?
Le sexe est un acte intime qui peut unir les gens émotionnellement et physiquement, mais il comprend également certains discours qui peuvent faire que l'un ou les deux partenaires se sentent incertains de leurs capacités ou désirs sexuels. Les gens peuvent ressentir des pressions pour agir selon les normes sociales ou les attentes des autres, ce qui peut les amener à douter d'eux-mêmes pendant le temps de l'intimité.