あなたはいつ性行為をしているように感じますか。人々は非常に頻繁に彼らが性交中にうまく働くべきだと感じています。これは、社会的期待、個人的欲望、または以前の経験など、多くの理由によるものです。しかし、これらの感情を克服し、自分にプレッシャーを感じずに親密さを楽しむ方法があります。まず第一に、性行為に関しては、誰もが異なる好みを持っていることを覚えておくことが重要です。速いリズムを楽しむ人もいれば、遅くて官能的な出会いを好む人もいます。他の人がしないことを望んでもいいですが、不安やプレッシャーを引き起こすべきではありません。代わりに、コミュニケーションが重要です。活動を開始する前に、各パートナーが望んでいることについてオープンにしてから、それらのニーズを満たすようにしてください。例えば、ある人が自分のパートナーの体のあらゆるインチを探索するのに時間をかけるのが好きで、他の人が素早さを好むなら、双方は妥協して喜んでいるはずです。
パフォーマンスを避けるもう一つの方法は、自分のパフォーマンスではなく、パートナーの喜びに集中することです。特定の目標を達成したり、特定の結果を達成しようとするのではなく、あなたのパートナーが楽しい時間を過ごしていることを確認することに集中してください。彼らの反応に注意を払い、それに応じて反応します。彼らが自分自身を楽しんでいるようであれば、あなたがするすべてのことを続けてください。不快感や不満を抱いているようであれば、何がより良くなるかもしれないかを尋ねてください。性は2人の間の愛と関係の行為であるべきであることを忘れないでください。
セックス中に「実行する」必要性を感じる理由を考えるのも役に立ちます。あなたは未経験のように見えることを心配していますか？あなたは低い自尊心を持っていますか？あなたは過去の性的経験のために試されましたか？これらの根本的な問題に対処することは、圧力の感情を減らし、親密にリラックスするのに役立ちます。カウンセリングやセラピーは、これらの問題に対処するための有用なツールです。最後に、セックスをする正しい方法や間違った方法はないことを覚えておいてください。誰かがうまく機能するように見えるからといって、同じことをするように圧力を感じる必要はありません。性的活動は常に合意的で楽しいものでなければなりません。どのくらいの時間がかかるか、特定の目標に到達するかどうかを心配しないでください。あなたのパートナーとつながる瞬間を楽しんでください。結論として、あなたが性の間に実行しなければならないという感覚は、多くの情報源から来ることができますが、必ずしもあなたの経験を指示するわけではありません。コミュニケーション、開放性、気配り、自己反射は、肯定的で充実した性生活を生み出す上で重要な要素です。あなたの独自性を受け入れ、一方の方法が他よりも優れているという考えを手放してください-両方のパートナーが同意し、満足している限り、あなたは正しい軌道に乗っています！
あなたはいつ性行為をしているように感じますか。
セックスは、感情的にも肉体的にも人々を集めることができる親密な行為ですが、それはまた、1つまたは両方のパートナーが自分の性的能力や欲望について不安を感じることができる特定のパフォーマンスを含みます。人々は、社会規範や他の人々の期待に基づいて行動するように圧力を感じるかもしれません。