Cinsel güven, uzun süreli ilişkilerde cinsel işlev bozukluklarını veya memnuniyetsizliği engelleyebilir mi? Cinsel güvenin uzun süreli ilişkilerde cinsel işlevselliği nasıl etkileyebileceğini anlamak için, öncelikle'cinsel güven'ile ne demek istediğimizi tanımlamak önemlidir. Cinsel güven, bir kişinin kendi bedenine, cinsel isteklerine ve cinsel davranışlarına aşırı güven ve rahatlık duygusu anlamına gelir. Bu, cinsel aktiviteye rahatça başlamayı, kendinizi cinsel olarak ifade etmeyi ve bir partnerle seks hakkında etkili bir şekilde iletişim kurmayı içerir. Birisi yüksek düzeyde cinsel güvene sahip olduğunda, farklı cinsel aktivite türlerini keşfetmek, yeni pozisyonlar veya teknikler denemek ve yargılama veya utanç korkusu olmadan yeni deneyimler denemek konusunda kendilerini daha güvende hissedebilirler. Araştırmalar, cinsel güvenin uzun süreli ilişkilerde cinsel işlevsellik üzerinde önemli bir etkisi olabileceğini göstermektedir. Örneğin, araştırmalar cinsel olarak kendine daha fazla güvenen kişilerin cinsel yaşamlarından daha yüksek düzeyde memnuniyet duyduklarını, eşleriyle cinsel konular hakkında daha iyi iletişim kurduklarını ve cinsiyetle ilgili kaygı veya suçluluk gibi daha az olumsuz duygu bildirme eğiliminde olduklarını göstermektedir. Ayrıca, yatak odasında yeni şeyler denemeye açık olmaları ve performans kaygısı veya yetersizlik duyguları yaşamaları daha az olasıdır. Bu, artan uyarılmaya, gelişmiş samimiyete ve cinsel aktivitede daha fazla genel zevke yol açabilir. Ancak, bu çalışmada bazı sınırlamalar vardır. İlk olarak, birçok çalışma gerçek davranışı doğru bir şekilde yansıtmayabilecek kendi kendine rapor etme önlemlerine dayanmaktadır. İkincisi, cinsel güven ve cinsel işlevsellik arasındaki ilişki, yaş, cinsiyet ve ilişkinin süresi gibi diğer faktörlere bağlı olarak değişebilir. Son olarak, cinsel güvenin istikrarlı bir özellik olup olmadığı veya terapi veya diğer müdahaleler yoluyla zamanla geliştirilebilecek bir şey olup olmadığı belirsizdir. Sonuç olarak, cinsel güven uzun süreli ilişkilerde cinsel işlevsellikte önemli bir rol oynuyor gibi görünse de, etkilerini tam olarak anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Cinsel güvenlerini geliştirmek isteyen insanlar, profesyonel yardım almaktan veya mastürbasyon gibi etkinliklere katılmaktan veya eşleriyle cinsel iletişim becerilerini uygulamaktan yararlanabilirler.
Cinsel güven, uzun süreli ilişkilerde cinsel işlev bozukluklarını veya memnuniyetsizliği engelleyebilir mi?
Evet, kendine güveni yüksek olan kişilerin cinsel ilişki sırasında daha az stres yaşama eğiliminde oldukları ve ilişki sorunları için yardım isteme olasılıklarının daha yüksek olduğu öne sürülmüştür. Araştırmacılar, daha yüksek benlik saygısı seviyesine sahip erkeklerin erektil disfonksiyon bildirme olasılığının daha düşük benlik saygısı seviyesine sahip erkeklerden daha düşük olduğunu bulmuşlardır (Yuan ve ark., 2017).