A confiança sexual pode impedir disfunções sexuais ou insatisfação em relações de longo prazo?
Para entender como a confiança sexual pode afetar o funcionamento sexual em relações de longo prazo, é importante primeiro determinar o que queremos dizer com «confiança sexual». A confiança sexual trata o sentimento de autoconfiança e conforto de uma pessoa com seu próprio corpo, desejos sexuais e comportamento sexual. Isso inclui o início confortável da atividade sexual, a expressão sexual e a comunicação eficaz com o parceiro sobre sexo. Quando alguém tem um alto nível de confiança sexual, ele pode se sentir mais confiante pesquisando diferentes tipos de ações sexuais, experiências com novas posições ou técnicas e experimentar novas experiências sem medo de condenação ou vergonha.
Estudos indicam que a confiança sexual pode ter um efeito significativo sobre o funcionamento sexual em relações de longo prazo.
Por exemplo, estudos mostram que pessoas que estão mais confiantes sexualmente tendem a relatar um nível maior de satisfação com sua vida sexual, melhor comunicação com seus parceiros sexuais e menos emoções negativas, tais como ansiedade ou culpa relacionada ao sexo. Eles também são mais propensos a ser abertos a experimentar coisas novas no quarto, e com menos probabilidade de se sentir incomodado com a produtividade ou sensação de inadequação. Isso pode aumentar a excitação, melhorar a intimidade e o prazer geral da atividade sexual.
No entanto, há algumas limitações para este estudo. Em primeiro lugar, muitos estudos baseiam-se em medidas de dedicação que podem refletir imprecisamente o comportamento real. Em segundo lugar, a relação entre a confiança sexual e o funcionamento sexual pode variar de acordo com outros fatores, como idade, sexo e duração do relacionamento.
Finalmente, não está claro se a confiança sexual é uma característica estável ou algo que pode ser desenvolvido ao longo do tempo através de terapias ou outras intervenções.
Para terminar, enquanto a confiança sexual parece desempenhar um papel importante no funcionamento sexual em relações de longo prazo, mais pesquisas são necessárias para compreender completamente suas consequências. As pessoas que querem melhorar a sua confiança sexual podem se beneficiar de pedir ajuda profissional ou participar de atividades como masturbação ou trabalhar habilidades sexuais com o seu parceiro.
A confiança sexual pode impedir disfunções sexuais ou insatisfação em relações de longo prazo?
Sim, foi sugerido que pessoas com alta confiança em si mesmas tendem a sofrer menos estresse durante o sexo e têm mais probabilidade de procurar ajuda para problemas de relacionamento. Os pesquisadores descobriram que homens com níveis mais altos de autoestima relataram menos disfunção erétil do que os homens com níveis mais baixos de autoestima (Yuan e al., 2017).