Может ли сексуальная уверенность препятствовать сексуальным дисфункциям или неудовлетворенности в долгосрочных отношениях?
Чтобы понять, как сексуальная уверенность может повлиять на сексуальное функционирование в долгосрочных отношениях, важно сначала определить, что мы подразумеваем под «сексуальной уверенностью». Сексуальная уверенность относится к чувству самоуверенности и комфорта человека с его собственным телом, сексуальными желаниями и сексуальным поведением. Это включает в себя комфортное начало сексуальной активности, сексуальное самовыражение и эффективное общение с партнером о сексе. Когда кто-то имеет высокий уровень сексуальной уверенности, он может чувствовать себя более уверенно, исследуя различные типы сексуальных действий, эксперименты с новыми позициями или техниками и опробование нового опыта без страха осуждения или стыда.
Исследования показывают, что сексуальная уверенность может оказать существенное влияние на сексуальное функционирование в долгосрочных отношениях.
Например, исследования показывают, что люди, которые более сексуально уверены, как правило, сообщают о более высоком уровне удовлетворенности своей сексуальной жизнью, лучшее общение со своими партнерами по сексуальным вопросам и меньше негативных эмоций, таких как беспокойство или чувство вины, связанных с сексом. Они также с большей вероятностью будут открыты для того, чтобы пробовать новые вещи в спальне, и с меньшей вероятностью будут испытывать беспокойство по поводу производительности или чувство неадекватности. Это может привести к усилению возбуждения, улучшению близости и большему общему удовольствию от сексуальной активности.
Тем не менее, есть некоторые ограничения для этого исследования. Во-первых, многие исследования основаны на мерах самоотчета, которые могут неточно отражать фактическое поведение. Во-вторых, связь между сексуальной уверенностью и сексуальным функционированием может варьироваться в зависимости от других факторов, таких как возраст, пол и продолжительность отношений.
Наконец, неясно, является ли сексуальная уверенность стабильной чертой или чем-то, что может быть развито с течением времени с помощью терапии или других вмешательств.
В заключение, в то время как сексуальная уверенность, по-видимому, играет важную роль в сексуальном функционировании в долгосрочных отношениях, необходимы дальнейшие исследования, чтобы полностью понять его последствия. Люди, которые хотят улучшить свою сексуальную уверенность, могут получить пользу от обращения за профессиональной помощью или участия в таких мероприятиях, как мастурбация или отработка навыков сексуального общения со своим партнером.
Может ли сексуальная уверенность препятствовать сексуальным дисфункциям или неудовлетворенности в долгосрочных отношениях?
Да, было высказано предположение, что люди с высокой уверенностью в себе, как правило, испытывают меньше стресса во время секса и с большей вероятностью обращаются за помощью при проблемах в отношениях. Исследователи обнаружили, что мужчины с более высоким уровнем самооценки реже сообщали об эректильной дисфункции, чем мужчины с более низким уровнем самооценки (Yuan et al., 2017).