Cinsel fanteziler genellikle insanların arzularını utanmadan veya yargılamadan keşfetmelerine izin veren güçlü bir özgürlük ve kurtuluş duygusu içerir. Bununla birlikte, travmatik olaylar yaşayan bazı insanlar için, cinsel fanteziler duygularını işlemek ve yönetmek için güçlü bir araç olarak hizmet edebilir. Kendilerini güvende ve istekli hissettikleri hayali bir dünya yaratarak, bu insanlar duygularını kontrol altına alabilir ve zor durumlarla daha sağlıklı yollarla başa çıkabilirler. Araştırmalar, cinsel fanteziye katılmanın travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) semptomlarını azaltabileceğini ve genel zihinsel refahı iyileştirebileceğini göstermektedir. Bu yazıda, cinsel fantezilerin travma geçirenler için bir başa çıkma mekanizması olarak nasıl işlev görebileceğini ve bunlar hakkında açıkça konuşmanın neden önemli olduğunu tartışıyoruz. "Cinsel fantezi" derken neyi kastettiğimize karar verelim. Basitçe söylemek gerekirse, cinsel fantezi, itiraz edebilecek ancak muhtemelen gerçek hayatta asla gerçekleşmeyecek cinsel aktivite içeren bir rüya veya senaryodur. Bu fanteziler vanilyadan sapıklığa kadar değişebilir ve rol yapma senaryoları, fetişler, BDSM ve daha fazlası dahil olmak üzere çeşitli konuları kapsayabilir. Diğer veya hatta hayvan nesneleri veya kurgusal karakterler içerebilirler. Birçok insan fantezileri bir eğlence veya rekreasyon biçimi olarak kullanırken, bir kişinin kendini güçlendirilmiş ve kontrol altında hissettiği bir alan sağlayarak travmatik deneyimleri işlemenin bir yolu olarak da hizmet edebilirler. Birisi istismar, şiddet veya ihmal gibi travmalara maruz kaldığında, beyinleri korku, öfke ve üzüntü gibi güçlü duyguları düzenlemekte zorluk çekebilir. Bu, anksiyete, depresyon ve geri dönüşler gibi semptomlara yol açabilir. Cinsel fanteziler, insanların arzularını güvenli ve özel bir ortamda keşfetmelerini sağlayan bu güçlü duygulardan bir kaçış sağlayabilir. Kendilerini olumlu ve hoş bir durumda sunarak, olumsuz düşünce ve duygulardan uzaklaşabilir ve bedenlerine ve ilişkilerine daha fazla bağlı hissedebilirler. Cinsel fanteziler, cinsel saldırı veya aile içi şiddet mağdurları için özellikle yararlı olabilir, çünkü geçmiş deneyimlerini uzlaşmacı ve arzu edilen bir şekilde yeniden çerçevelemelerine izin verir. Cinsel ilişkiye zorlanan bir kurtulan, bunun yerine bir toplantı başlattıkları bir fantezi yaratabilir. Böylece, saldırılarıyla ilgili acı verici anılar yaşamadan bedenleri ve cinselliği üzerinde güç kazanabilirler. Benzer şekilde, çocukluk travmasından kurtulan bir kişi, olgunlaşmamışlık veya çaresizlik duygularıyla başa çıkmak için yaş oyununa katılabilir. Tabii ki, tüm cinsel fanteziler eşit yaratılmamıştır ve bazıları mevcut travma semptomlarını daha da kötüleştirebilir. Fantezileri bir başa çıkma mekanizması olarak kullanan kişilerin, güvenilir ortaklar veya profesyoneller ile ihtiyaçları hakkında açık olmaları önemlidir. Ayrıca, fantezilerinin sağlıklı ve oybirliğiyle olduğundan emin olmalı, başkalarına zarar verebilecek veya sıkıntı verebilecek davranışlardan kaçınmalıdırlar. Beynimizin travmayı nasıl işlediğini anlamak, her birey için en iyi sonucu veren anlamlı çözümler üretmek için gereklidir. Cinsel fanteziler travma ile ilgili olağandışı bir tartışma konusu gibi görünse de, karmaşık olaylar yaşayanlara güçlü faydalar sağlayabilir. İnsanların arzularını güvenli ve özgürce keşfetmelerine izin vererek, bu fanteziler TSSB semptomlarını azaltmaya, zihinsel refahı iyileştirmeye ve daha sağlıklı ilişkileri teşvik etmeye yardımcı olabilir. Cinsellik etrafındaki damgaları yıkmaya devam edelim ve insanları deneyimlerini destekleyici ve yargısız bir ortamda paylaşmaya teşvik edelim.
Cinsel fanteziler travmanın etkileriyle başa çıkmak için nasıl bir mekanizma görevi görür?
Cinsel fanteziler, travmatik olaylar yaşayan insanlar tarafından başa çıkma mekanizması olarak kullanılabilir. Araştırmalar, cinsel fantezilere katılmanın travmaya maruz kalma ile ilişkili olumsuz duygu ve düşünceleri ortadan kaldırabileceğini göstermektedir (Bancroft & Vukadinovic, 2017).