性的空想はしばしば自由と解放の強い感覚を含み、人々は恥や判断なしに自分の欲望を探索することができます。しかし、トラウマ的な出来事を経験した人の中には、性的妄想は自分の感情を処理し、管理するための強力なツールとして役立つことができます。彼らが安心して喜んでいる架空の世界を作ることで、彼らは自分の感情をコントロールし、より健康的な方法で困難な状況に対処することができます。研究は、性的空想に従事することは、心的外傷後ストレス障害（PTSD）の症状を軽減し、全体的な精神的健康を改善することができることを示しています。この記事では、性的妄想がトラウマを受けた人々の対処メカニズムとしてどのように機能するか、そしてなぜ彼らについて公然と話すことが重要なのかについて説明します。
「性的ファンタジー」と言うときの意味を決めましょう。簡単に言えば、性的ファンタジーは、アピールするかもしれないが、おそらく実際の生活の中では決して起こらなかっただろう性的活動を含む夢やシナリオです。これらのファンタジーは、バニラからキンキーまで、ロールプレイングシナリオ、フェチ、BDSMなど、さまざまなトピックをカバーすることができます。彼らは、他のまたは動物のオブジェクトや架空の文字のいずれかを含めることができます。多くの人々は娯楽やレクリエーションの一形態として空想を使用していますが、人が力を与えられ、制御されていると感じるスペースを提供することによってトラウマ体験を処理する方法としても役立ちます。
誰かが虐待、暴力、または怠慢などのトラウマにさらされている場合、彼らの脳は、恐怖、怒り、悲しみなどの強い感情を調節することが困難である可能性があります。これは、不安、うつ病、フラッシュバックなどの症状につながる可能性があります。性的空想は、これらの強い感情からの脱出を提供することができ、人々は安全でプライベートな環境で自分の欲望を探索することができます。ポジティブで快適な状況で自分自身を提示することによって、彼らは否定的な思考や感情から気を取られ、自分の体や関係にもっと接続されていると感じることができます。
性的妄想は、性的暴行や家庭内暴力の生存者にとって特に有用である可能性があります。なぜなら、彼らは過去の経験をコンセンシュアルで望ましい方法でリフレームすることを可能にするからです。
セックスを強要された生存者は、代わりにミーティングを開始するファンタジーを作成することができます。したがって、彼らは彼らの攻撃に関連する痛みを伴う記憶を経験することなく、彼らの体とセクシュアリティに対する力を取り戻すことができます。同様に、幼少期のトラウマの生存者は、未熟さや無力感の感情に対処するために年齢ゲームに参加することができます。もちろん、すべての性的妄想が等しく作成されているわけではなく、実際には既存の外傷症状を悪化させる可能性があります。ファンタジーをコピングメカニズムとして使用する人は、信頼できるパートナーや専門家と自分のニーズについてオープンにすることが重要です。彼らはまた、彼らの空想が健康で満場一致であることを確認しなければなりません、他の人に害や苦痛を引き起こす可能性のある行動を避けます。
私たちの脳がどのようにトラウマを処理するかを理解することは、各個人のために最善を尽くす有意義なソリューションを作成するために不可欠です。
性的空想はトラウマに関して異常な話題のように見えるかもしれませんが、複雑な出来事を経験した人に強力な利益を提供することができます。人々が自分の欲望を安全かつ自由に探索できるようにすることで、これらの空想は、PTSD症状を軽減し、精神的幸福を改善し、より健康的な関係を促進するのに役立ちます。セクシュアリティに関するスティグマを解消し続け、人々が自分の経験を支援的で判断のない環境で共有することを奨励しましょう。
性的空想は、トラウマの影響を扱うための対処メカニズムとしてどのように機能しますか？
性的空想は、トラウマを経験した人々によって対処メカニズムとして使用することができます。研究は、性的空想に従事することは、外傷暴露に関連する否定的な感情や思考を排除することができることを示唆しています（Bancroft&Vukadinovic、 2017）。