Yüzyıllar boyunca, insanlar üreme bozuklukları da dahil olmak üzere çeşitli hastalıkları tedavi etmek için terapötik özellikleri nedeniyle bazı bitkileri ve bitkileri kullanmışlardır. Doğal ilaçların kullanımı da cinsel işlevi ve genel refahı iyileştirmek için genişletilmiştir. Bu yazıda, cinsel işlevi iyileştirmeye yardımcı olabilecek birkaç bitki hakkında konuşacağım. Cinsel işlevi geliştirmek için kullanılan en ünlü bitki ginsengdir. Bu bitki, libidoyu arttırdığı ve cinsel aktiviteyi arttırdığı tespit edilen saponinler adı verilen aktif maddeler içerir. Ginseng ayrıca cinsel organlara kan akışını iyileştirebilir, bu da erektil disfonksiyondan muzdarip erkekler için idealdir. Ayrıca, cinsel uyarılmaya müdahale edebilecek stres ve kaygıyı hafifletmeye yardımcı olan rahatlamayı teşvik eder. Bir diğer popüler bitki, Peru'ya özgü maca köküdür. Maca'nın testosteron seviyelerini arttırdığı, böylece cinsel istek ve enerjiyi arttırdığı gösterilmiştir. Ayrıca hem erkeklerde hem de kadınlarda doğurganlığı artırabilir. Cinsel işlevi artırabilen bir başka bitki tribulus terrestris'tir. Bu bitki, testosteron üretimini arttırdığı ve kas büyümesini teşvik ettiği düşünülen steroid saponinler adı verilen bileşikler içerir. Tribulus terresteris'in erkeklerde sperm sayısını, motilitesini ve morfolojisini arttırdığı ve kadınlarda yumurtlamayı iyileştirdiği bulunmuştur. Ayrıca cinsel dürtüyü arttırır, stresi azaltır ve rahatlamayı teşvik eder. L-arginin, vücutta doğal olarak üretilen ve optimal cinsel işlev için gerekli olan bir amino asittir. L-arginin takviyeleri genellikle bu amino asidin düşük seviyelerinden muzdarip erkekler için önerilir. L-arginin takviyeleri almak penise kan akışını iyileştirebilir ve ereksiyon gücünü artırabilir. Ek olarak, erkeklerde sperm sayısını ve kalitesini artırabilir. L-arginin takviyeleri alan kadınlar vajinal yağlanmanın arttığını ve orgazmların arttığını bildirmektedir.
Ginkgo biloba özü, cinsel işlevi geliştiren başka bir doğal ilaçtır. Ginkgo biloba, dolaşımı iyileştirmeye ve inflamasyonu azaltmaya yardımcı olan flavonoidler ve antioksidanlar bakımından zengindir. Özellikle iktidarsızlık ve erken boşalma tedavisinde etkilidir. Ginkgo biloba ayrıca hafızayı ve konsantrasyonu geliştirir, bu da bu bilişsel yeteneklerde düşüş yaşayan yaşlı yetişkinler için idealdir.
Tutku çiçeği, kaygı ve gerginliği hafifletmeye yardımcı olan bir bitkidir. Passiflauer, kalp çarpıntısı, terleme ve titreme gibi anksiyetenin fiziksel semptomlarını azaltır ve bu da cinsel uyarılmayı engelleyebilir. Ayrıca cinsel zevkte rol oynayan dopamin seviyelerini yükseltir. Passiflora kapsül şeklinde alınabilir veya çay haline getirilebilir. Sonuç olarak, cinsel işlevi geliştirmek için geleneksel olarak birkaç bitki ve bitki kullanılmıştır. Bunlar arasında ginseng, maca kökü, tribulus terrestris, L-arginin, ginkgo biloba ve passiflora bulunur. Bununla birlikte, bu bitkilerin bazılarının ilaçlarla etkileşime girebileceğini veya yan etkilere neden olabileceğini belirtmek önemlidir. Bu nedenle, insanlar herhangi bir bitkisel takviye almadan önce sağlık uzmanlarına danışmalıdır.