Przez wieki ludzie używali pewnych roślin i ziół ze względu na swoje właściwości terapeutyczne w leczeniu różnych chorób, w tym zaburzeń rozrodczych. Zastosowanie naturalnych środków zaradczych rozszerzyło się również w celu poprawy funkcji seksualnych i ogólnego samopoczucia. W tym artykule będę mówić o kilku roślinach, które mogą pomóc poprawić funkcje seksualne.
Najbardziej znaną rośliną, która jest używana do poprawy funkcji seksualnych jest żeń-szeń. Zioło to zawiera aktywne składniki zwane saponinami, które okazały się zwiększać libido i zwiększać aktywność seksualną. Żeń-szeń może również poprawić przepływ krwi do narządów płciowych, co czyni go idealnym rozwiązaniem dla mężczyzn cierpiących na zaburzenia erekcji. Promuje również relaks, który pomaga złagodzić stres i lęk, które mogą zakłócać podniecenie seksualne. Innym popularnym ziołem jest korzeń maca, który pochodzi z Peru. Maca wykazano, aby zwiększyć poziom testosteronu, zwiększając tym samym popęd seksualny i energię. Może również poprawić płodność zarówno u mężczyzn, jak i kobiet.
Innym ziołem, który może zwiększyć funkcję seksualną jest tribulus terrestris. Roślina ta zawiera związki zwane saponiny steroidowe, które uważa się zwiększyć produkcję testosteronu i promować wzrost mięśni. Stwierdzono, że Tribulus terresteris zwiększa liczbę plemników, ruchliwość i morfologię u mężczyzn oraz poprawia owulację u kobiet. Zwiększa również popęd płciowy, zmniejsza stres i promuje relaks.
L-arginina jest aminokwasem, który jest naturalnie produkowany w organizmie i jest niezbędny do optymalnego funkcjonowania seksualnego. Suplementy L-argininy są często zalecane dla mężczyzn, którzy cierpią na niski poziom tego aminokwasu. Przyjmowanie suplementów L-argininy może poprawić przepływ krwi do penisa i zwiększyć siłę erekcji. Ponadto może zwiększyć liczenie i jakość plemników u mężczyzn. Kobiety, które przyjmują suplementy l-argininy zgłaszają zwiększone smarowanie pochwy i zwiększone orgazmy.
Ekstrakt Ginkgo biloba to inny naturalny środek, który poprawia funkcję seksualną. Ginkgo biloba jest bogaty w flawonoidy i przeciwutleniacze, które pomagają poprawić krążenie i zmniejszyć stan zapalny. Jest szczególnie skuteczny w leczeniu impotencji i przedwczesnego wytrysku. Ginkgo biloba poprawia również pamięć i koncentrację, co czyni go idealnym rozwiązaniem dla starszych dorosłych doświadczających spadku tych zdolności poznawczych.
Pasjonat to zioło, które pomaga złagodzić lęk i napięcie. Passiflauer zmniejsza fizyczne objawy lęku, takie jak kołatanie serca, pocenie się i drżenie, które mogą zakłócać podniecenie seksualne. Podnosi również poziom dopaminy, która odgrywa rolę w przyjemności seksualnej. Passiflora można przyjmować w postaci kapsułek lub warzać do herbaty.
Podsumowując, kilka roślin i ziół zostało tradycyjnie wykorzystanych do poprawy funkcji seksualnych. Należą do nich: żeń-szeń, maca korzeń, tribulus terrestris, L-arginina, ginkgo biloba i passiflora.
Należy jednak zauważyć, że niektóre z tych ziół mogą współdziałać z lekami lub powodować działania niepożądane. Jako takie, ludzie powinni skonsultować się z ich dostawcą opieki zdrowotnej przed przyjęciem jakichkolwiek suplementów ziołowych.