Durante séculos, as pessoas usaram plantas e ervas por causa de suas propriedades terapêuticas para tratar uma variedade de doenças, incluindo transtornos reprodutivos. O uso de meios naturais também se estendeu para melhorar a função sexual e o bem-estar geral. Neste artigo, vou falar sobre várias plantas que podem ajudar a melhorar a função sexual.
A planta mais conhecida usada para melhorar a função sexual é o ginseng. Esta erva contém ingredientes ativos chamados saponins, que, como se verificou, aumentam a libido e aumentam a atividade sexual. Ginseng também pode melhorar o fluxo de sangue para os genitais, tornando-o ideal para os homens que sofrem de disfunção erétil. Também contribui para o relaxamento, que ajuda a aliviar o stress e a ansiedade que podem impedir a excitação sexual. Outra erva popular é a raiz de maquias que está a crescer no Peru. Maca, como foi demonstrado, aumenta os níveis de testosterona, aumentando assim o desejo sexual e a energia. Também pode melhorar a fertilidade entre homens e mulheres.
Outra erva que pode aumentar a função sexual é o tribulus terrestris. Esta planta contém compostos chamados saponinas esteroides, que se acredita que aumentam a produção de testosterona e contribuem para o crescimento muscular. Foi descoberto que o Tribulus terresteris aumenta o número de espermatozoides, a mobilidade e a morfologia dos homens e melhora a ovulação das mulheres. Também aumenta a atração sexual, reduzindo o estresse e contribuindo para o relaxamento.
L-arginina é um aminoácido produzido naturalmente no corpo e necessário para a função sexual ideal. Suplementos de L-arginina são muitas vezes recomendados para homens que sofrem de baixos níveis deste aminoácido. A ingestão de suplementos de L-arginina pode melhorar o fluxo de sangue para o membro sexual e aumentar o poder de ereção. Além disso, ele pode melhorar a quantidade e a qualidade de espermatozoides em homens. Mulheres que tomam suplementos de l-arginina relatam aumento da lubrificação vaginal e aumento dos orgasmos.
Extrato de gincgo biloba é outro remédio natural que melhora a função sexual. Ginkgo biloba é rico em flavonoides e antioxidantes que ajudam a melhorar a circulação sanguínea e reduzir a inflamação. Isso é particularmente eficaz no tratamento da impotência e ejaculação precoce. O ginkgo biloba também melhora a memória e a concentração, tornando-o ideal para os idosos que sofrem uma diminuição nestas habilidades cognitivas.
Strastocon é uma erva que ajuda a aliviar a ansiedade e a tensão. Passiflower reduz sintomas físicos de ansiedade, como batimentos cardíacos, transpiração e tremores, que podem interferir na excitação sexual. Também aumenta os níveis de dopamina, que desempenha um papel no prazer sexual. O passiflor pode ser tomado em forma de cápsulas ou cozido em chá.
Para terminar, várias plantas e ervas eram tradicionalmente usadas para reforçar a função sexual. Eles incluem ginseng, raiz de maquias, tribulus terrristis, L-arginina, ginkgo biloba e passiflora.
No entanto, é importante notar que algumas dessas ervas podem interagir com medicamentos ou causar efeitos colaterais. Assim, as pessoas devem consultar o seu atendente antes de tomar quaisquer suplementos de ervas.