Pendant des siècles, les gens ont utilisé certaines plantes et herbes en raison de leurs propriétés thérapeutiques pour traiter diverses maladies, y compris les troubles de la reproduction. L'utilisation de remèdes naturels s'est également étendue à l'amélioration de la fonction sexuelle et de la santé générale. Dans cet article, je vais discuter de plusieurs plantes qui peuvent aider à améliorer la fonction sexuelle.
La plante la plus connue qui est utilisée pour améliorer la fonction sexuelle est le ginseng. Cette herbe contient des ingrédients actifs appelés saponines, qui ont été trouvés pour augmenter la libido et augmenter l'activité sexuelle. Le ginseng peut également améliorer le flux sanguin vers les organes génitaux, ce qui le rend idéal pour les hommes souffrant de dysfonction érectile. Il favorise également la relaxation qui aide à soulager le stress et l'anxiété qui peuvent entraver l'excitation sexuelle. L'autre herbe populaire est la racine de maquis qui pousse au Pérou. Maca a été montré pour augmenter les niveaux de testostérone, augmentant ainsi le désir sexuel et l'énergie. Il peut également améliorer la fécondité chez les hommes et les femmes.
Une autre herbe qui peut augmenter la fonction sexuelle est tribulus terrestris. Cette plante contient des composés appelés saponines stéroïdes, qui sont censés augmenter la production de testostérone et favoriser la croissance musculaire. Tribulus terresteris augmente le nombre de spermatozoïdes, la mobilité et la morphologie chez les hommes et améliore l'ovulation chez les femmes. Il augmente également l'attraction sexuelle, réduisant le stress et favorisant la relaxation.
La L-arginine est un acide aminé qui est naturellement produit dans le corps et est nécessaire pour une fonction sexuelle optimale. Les suppléments de L-arginine sont souvent recommandés pour les hommes qui souffrent de faibles niveaux de cet acide aminé. Prendre des suppléments de L-arginine peut améliorer le flux sanguin vers le pénis et augmenter la force de l'érection. En outre, il peut augmenter la quantité et la qualité des spermatozoïdes chez les hommes. Les femmes qui prennent des suppléments de l-arginine rapportent une augmentation de la graisse vaginale et une augmentation des orgasmes.
L'extrait de ginkgo biloba est un autre remède naturel qui améliore la fonction sexuelle. Le ginkgo biloba est riche en flavonoïdes et en antioxydants qui aident à améliorer la circulation sanguine et à réduire l'inflammation. Il est particulièrement efficace dans le traitement de l'impuissance et de l'éjaculation prématurée. Le ginkgo biloba améliore également la mémoire et la concentration, ce qui le rend idéal pour les personnes âgées qui subissent un déclin de ces capacités cognitives.
Stratzvet est une herbe qui aide à soulager l'anxiété et la tension. Passiflauer réduit les symptômes physiques de l'anxiété tels que palpitations, transpiration et tremblements qui peuvent interférer avec l'excitation sexuelle. Il augmente également le niveau de dopamine qui joue un rôle dans le plaisir sexuel. Passiflora peut être pris sous forme de capsules ou infusé dans du thé.
En conclusion, plusieurs plantes et herbes ont été traditionnellement utilisées pour renforcer la fonction sexuelle. Il s'agit notamment du ginseng, de la racine de maquis, du tribulus terrestris, de la L-arginine, du ginkgo biloba et du passiflora.
Cependant, il est important de noter que certaines de ces herbes peuvent interagir avec les médicaments ou causer des effets secondaires. Ainsi, les gens doivent consulter leur fournisseur de soins de santé avant de prendre des suppléments à base de plantes.