Bozulmuş cinsel rutinlerin bağlanma, duygusal düzenleme ve ilişki memnuniyeti üzerindeki uzun vadeli etkisi
Seks, çoğu romantik ilişkinin ayrılmaz bir parçasıdır. Çiftlerin bağ kurmasına ve birbirlerine daha yakın hissetmelerine yardımcı olur ve kendilerini fiziksel ve duygusal olarak ifade etmelerini sağlar. Bu düzenli kalıpları kırmak, sadece fiziksel zevkin ötesine geçen uzun vadeli sonuçlar doğurabilir. Bu makalede, kesintiye uğrayan cinsel rutinlerin bağlanma, duygusal düzenleme ve ilişki memnuniyeti üzerindeki etkileri incelenecektir.
Bağlanma stabilitesi
Bozulmuş cinsel rutinlerin ilk etkisi bağlanma stabilitesi üzerinedir. Düzenli seks yapan çiftler, yapmayanlardan daha güçlü bağlara sahip olma eğilimindedir. Bir çift uzun süre seks yapmadığında, aralarında gerginliğe neden olabilir ve ilişkilerinde daha az korunmuş hissetmelerini sağlayabilir. Samimiyet eksikliği mesafe yaratır, bu da eşlerinin hala onları çekici bulup bulmadığı veya etrafta olmasını isteyip istemedikleri konusunda şüphelere yol açabilir. Bu mesafe daha belirgin hale gelebilir ve hatta yatak dışında nasıl etkileşime girdiklerini etkileyebilir. Duygusal düzenleme Bozulmuş cinsel rutinlerin bir başka sonucu da duygusal düzenlemenin azalmasıdır. Bu, insanların yaşamdaki başka bir şey hakkında stresli veya üzgün olduklarında duygularını yönetmekle mücadele edebilecekleri anlamına gelir. Cinsellikten kurtulmadan, duygularını sağlıklı bir şekilde işleyemez ve durumlarla daha iyi başa çıkamazlar. Kaynama noktasına ulaşana kadar olumsuz duyguları şişirebilir, bu da ilişkinin kendisinde tartışmalara ve yanlış anlamalara yol açabilir. Cinsel aktivite, ortaklar arasında sevgi ve bağlantı duygularını teşvik eden oksitosini serbest bırakır - bu olmadan, bu hormonlar denklemden yoksundur, bu da çiftlerin duygusal olarak bağlanmasını zorlaştırır.
İlişki memnuniyeti
Cinsel prosedürlerin bozulması da ilişki memnuniyeti üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir. İnsanlar çok uzun süre seks yapmadıklarında, neden ilk başta bir ilişki içinde olduklarını merak etmeye başlarlar. Bir kişi diğerinin artık yeterince ilgilenmediğini hissederse, ileride bir sorun işareti olabilir. Cinsel çekim, insanlar olarak ilişkilerimizde önemli bir rol oynar; Düzenli olarak deneyimlemediğimizde, zamanla hızla ilgimizi kaybetme eğilimindeyiz. Fiziksel ve duygusal olarak başka birine bağlı hissetmekten uzaklaşır ve her iki tarafı da genel olarak tatmin etmez. Kesintiye uğramış cinsel rutinlerin, sadece fiziksel zevkin ötesinde romantik ortaklıklar üzerinde farklı etkileri vardır. Çiftlerin istikrarlı bir bağlanma, etkili duygusal düzenleme ve yüksek düzeyde ilişki memnuniyeti sağlamak için düzenli bir yakınlık düzeyi sürdürmeleri gerekir. Bu çabalar olmadan, durum hızla kötüleşebilir!
Bozulmuş cinsel alışkanlıkların bağlanma, duygusal düzenleme ve ilişki doyumu üzerindeki uzun vadeli etkileri nelerdir?
Araştırmalar, uzun süreli cinsel rutinlerin sağlıklı bağlanma, duygusal düzenleme ve ilişki doyumunun korunmasında önemli bir rol oynadığını göstermektedir (örneğin Hurlbert & Lomax, 2016; Snyder ve diğerleri, 2017). Bu tür kalıplar önemli bir süre boyunca bozulduğunda, bu yapıları olumsuz yönde etkileyebilirler.