Os efeitos a longo prazo de rotinas sexuais violadas sobre afeto, regulação emocional e satisfação com relações
Sexo é parte integrante da maioria das relações românticas. Isso ajuda os casais a se envolverem e se sentirem mais próximos uns dos outros, e permite-lhes expressar-se fisicamente e emocionalmente.
A violação destes padrões regulares pode ter efeitos a longo prazo que vão além apenas do prazer físico. Este artigo abordará os efeitos das rotinas sexuais interrompidas sobre o afeto, a regulação emocional e a satisfação com as relações.
Estabilidade do afeto
O primeiro impacto das rotinas sexuais violadas é a estabilidade do afeto. Casais que fazem sexo regularmente tendem a ter laços mais fortes do que aqueles que não fazem isso. Quando um casal não faz sexo por muito tempo, pode causar tensão entre eles e fazê-los sentir-se menos protegidos no seu relacionamento. A falta de intimidade cria uma distância, o que pode levar a dúvidas sobre se o seu parceiro ainda os considera atraentes ou quer que eles estejam por perto.
Esta distância pode ficar mais visível e até afetar a forma como eles interagem fora da cama.
Regulação emocional
Outra consequência da violação das rotinas sexuais é a redução da regulação emocional. Isso significa que as pessoas podem lutar contra o controle dos seus sentimentos quando estão stressadas ou perturbadas por algo diferente na vida. Sem a liberação do sexo, eles não podem processar suas emoções de forma saudável e lidar melhor com situações. Eles podem inflamar sentimentos negativos até chegar a um ponto de ebulição, o que gera discussões e mal-entendidos dentro das próprias relações.
A atividade sexual libera oxitocina, que contribui para o sentimento de amor e conexão entre os parceiros - sem isso, esses hormônios não estão na equação, o que dificulta a conexão emocional dos casais.
Satisfação com relacionamentos
Violações sexuais também têm efeitos adversos sobre a satisfação com relacionamentos. Quando as pessoas não têm relações sexuais há muito tempo, começam a perguntar-se porque é que estão em relações. Se uma pessoa sente que a outra não está interessada o suficiente, pode ser um sinal de problemas iminentes. A atração sexual tem um papel significativo nas nossas relações como seres humanos; quando não experimentamos isso regularmente, tendemos a perder rapidamente o interesse com o tempo. Isso tira a sensação de estar ligado a outra pessoa fisicamente e emocionalmente, deixando ambos os lados insatisfeitos em geral.
Rotinas sexuais interrompidas têm diferentes efeitos sobre parcerias românticas, além do simples prazer físico. Os casais precisam manter um nível regular de proximidade para garantir estabilidade de afeto, regulação emocional eficaz e um nível elevado de satisfação com as relações. Sem este esforço, a situação pode piorar rapidamente!
Quais são as consequências a longo prazo da violação dos hábitos sexuais para o afeto, a regulação emocional e a satisfação com as relações?
Estudos mostram que rotinas sexuais duradouras têm um papel importante na manutenção de atitudes saudáveis, regulação emocional e satisfação com relações (por exemplo, Hurlbert & Lomax, 2016; Snyder et al., 2017). Quando esses patters são quebrados por um período considerável, podem ter efeitos adversos sobre esses projetos.