Długoterminowy wpływ zakłóconych rutyn seksualnych na przywiązanie, regulację emocjonalną i satysfakcję z relacji
Seks jest integralną częścią najbardziej romantycznych relacji. Pomaga parom wiązać się i czuć się bliżej siebie, i pozwala im wyrazić się fizycznie i emocjonalnie.
Łamanie tych regularnych wzorców może mieć długotrwałe konsekwencje, które wykraczają poza tylko fizyczną przyjemność. W tym artykule przeanalizujemy wpływ przerwanych rutyn seksualnych na przywiązanie, regulację emocjonalną i satysfakcję z relacji.
Stabilność przywiązania
Pierwszy wpływ zakłóconych rutyn seksualnych na stabilność przywiązania. Pary, które uprawiają regularny seks mają zazwyczaj silniejsze więzi niż te, które nie. Gdy para nie uprawia seksu przez długi czas, może to powodować napięcie między nimi i sprawić, że czują się mniej chronione w ich związku. Brak intymności stwarza dystans, co może prowadzić do wątpliwości co do tego, czy ich partner nadal uważa je za atrakcyjne, czy też chce je dookoła.
Odległość ta może stać się bardziej zauważalna, a nawet wpływać na sposób ich interakcji poza łóżkiem.
Regulacja emocjonalna
Kolejną konsekwencją upośledzenia rutyny seksualnej jest zmniejszenie regulacji emocjonalnej. Oznacza to, że ludzie mogą zmagać się z zarządzaniem swoimi uczuciami, gdy są zestresowani lub zdenerwowani czymś innym w życiu. Bez wyzwolenia od seksu nie mogą zdrowo przetwarzać emocji i lepiej radzić sobie z sytuacjami. Mogą napompować negatywne uczucia, dopóki nie osiągną punktu wrzenia, co doprowadzi do argumentów i nieporozumień w samej relacji.
Aktywność seksualna uwalnia oksytocynę, która promuje uczucie miłości i więzi między partnerami - bez tego hormony te są nieobecne w równaniu, co utrudnia parom łączenie się emocjonalnie.
Satysfakcja związku
Zakłócenie procedur seksualnych ma również niekorzystny wpływ na satysfakcję z relacji. Kiedy ludzie nie uprawiają seksu zbyt długo, zaczynają się zastanawiać, dlaczego są w związku w pierwszej kolejności. Jeśli jedna osoba uważa, że druga nie jest już wystarczająco zainteresowana, może to być oznaką kłopotów przed nami. Atrakcja seksualna odgrywa istotną rolę w naszych relacjach jako ludzie; kiedy nie doświadczamy tego regularnie, z czasem tracimy zainteresowanie. To zabiera od uczucia połączonego z kimś innym fizycznie i emocjonalnie, pozostawiając obie strony niezadowolone ogólnie.
Przerwane rutyny seksualne mają różne skutki dla romantycznych partnerstw poza tylko fizyczną przyjemnością. Pary muszą utrzymywać regularny poziom intymności, aby zapewnić stabilne przywiązanie, skuteczne regulacje emocjonalne i wysoki poziom satysfakcji z relacji. Bez tych wysiłków sytuacja może się szybko pogorszyć!
Jakie są długoterminowe skutki upośledzenia nawyków seksualnych dla przywiązania, regulacji emocjonalnych i satysfakcji ze stosunków?
Badania pokazują, że długotrwałe rutyny seksualne odgrywają ważną rolę w utrzymaniu zdrowych przywiązań, regulacji emocjonalnych i satysfakcji z relacji (np. Hurlbert & Lomax, 2016; Snyder et al., 2017). Kiedy takie wzory są zakłócane w znacznym okresie czasu, mogą one niekorzystnie wpływać na te konstrukcje.