التأثير طويل المدى للروتين الجنسي المعطل على التعلق والتنظيم العاطفي والرضا عن العلاقة
الجنس جزء لا يتجزأ من معظم العلاقات الرومانسية. يساعد الأزواج على الارتباط والشعور بأنهم أقرب إلى بعضهم البعض، ويسمح لهم بالتعبير عن أنفسهم جسديًا وعاطفيًا.
كسر هذه الأنماط العادية يمكن أن يكون له عواقب طويلة المدى تتجاوز المتعة الجسدية فقط. ستدرس هذه المقالة آثار الروتين الجنسي المتقطع على التعلق والتنظيم العاطفي والرضا عن العلاقة.
استقرار التعلق
التأثير الأول للروتين الجنسي المعطل هو على استقرار التعلق. يميل الأزواج الذين يمارسون الجنس بانتظام إلى أن يكون لديهم روابط أقوى من أولئك الذين لا يمارسون الجنس. عندما لا يمارس الزوجان الجنس لفترة طويلة، يمكن أن يسبب ذلك توترًا بينهما ويجعلهما يشعران بحماية أقل في علاقتهما. يخلق الافتقار إلى العلاقة الحميمة مسافة، مما قد يؤدي إلى شكوك حول ما إذا كان شريكهم لا يزال يجده جذابًا أو يريده. يمكن أن تصبح هذه المسافة أكثر وضوحًا وتؤثر حتى على كيفية تفاعلها خارج السرير.
التنظيم العاطفي
نتيجة أخرى لضعف الروتين الجنسي هي انخفاض التنظيم العاطفي. هذا يعني أن الناس يمكن أن يكافحوا من أجل إدارة مشاعرهم عند التوتر أو الانزعاج من شيء آخر في الحياة. بدون التحرر من الجنس، لا يمكنهم معالجة عواطفهم بطريقة صحية والتعامل مع المواقف بشكل أفضل. يمكنهم تضخيم المشاعر السلبية حتى تصل إلى نقطة الغليان، مما يؤدي إلى الحجج وسوء الفهم داخل العلاقة نفسها.
النشاط الجنسي يطلق الأوكسيتوسين، مما يعزز مشاعر الحب والتواصل بين الشركاء - بدون هذا، تكون هذه الهرمونات غائبة عن المعادلة، مما يجعل من الصعب على الأزواج التواصل عاطفياً.
رضا العلاقة
اضطراب الإجراءات الجنسية له أيضًا تأثير سلبي على الرضا عن العلاقة. عندما لا يمارس الناس الجنس لفترة طويلة، يبدأون في التساؤل عن سبب وجودهم في علاقة في المقام الأول. إذا شعر أحدهم أن الآخر لم يعد مهتمًا بما فيه الكفاية، فقد يكون ذلك علامة على وجود مشكلة في المستقبل. يلعب الانجذاب الجنسي دورًا مهمًا في علاقاتنا كبشر ؛ عندما لا نختبرها بانتظام، فإننا نفقد الاهتمام بسرعة بمرور الوقت. إنه يبتعد عن الشعور بالارتباط بشخص آخر جسديًا وعاطفيًا، مما يترك كلا الجانبين غير راضين بشكل عام.
الروتين الجنسي المتقطع له تأثيرات مختلفة على الشراكات الرومانسية بخلاف المتعة الجسدية فقط. يحتاج الأزواج إلى الحفاظ على مستوى منتظم من العلاقة الحميمة لضمان التعلق المستقر والتنظيم العاطفي الفعال ومستويات عالية من الرضا عن العلاقة. بدون هذه الجهود، يمكن أن يزداد الوضع سوءًا بسرعة!
ما هي الآثار طويلة المدى لضعف العادات الجنسية على التعلق والتنظيم العاطفي والرضا عن العلاقة ؟
تظهر الأبحاث أن الروتين الجنسي على المدى الطويل يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على الارتباطات الصحية والتنظيم العاطفي والرضا عن العلاقة (على سبيل المثال Hurlbert & Lomax، 2016 ؛ سنايدر وآخرون، 2017). عندما تتعطل هذه الأنماط خلال فترة زمنية طويلة، يمكن أن تؤثر سلبًا على هذه التركيبات.