L'impact à long terme des routines sexuelles perturbées sur l'affection, la régulation émotionnelle et la satisfaction des relations
Le sexe fait partie intégrante de la plupart des relations romantiques. Cela aide les couples à se connecter et à se sentir plus proches les uns des autres, tout en leur permettant de s'exprimer physiquement et émotionnellement.
La perturbation de ces modèles réguliers peut avoir des conséquences à long terme qui vont au-delà du seul plaisir physique. Cet article examinera l'impact des routines sexuelles interrompues sur l'affection, la régulation émotionnelle et la satisfaction des relations.
Stabilité de l'attachement
La première influence des routines sexuelles perturbées est la stabilité de l'attachement. Les couples qui ont des relations sexuelles régulières ont tendance à avoir des liens plus forts que ceux qui ne le font pas. Quand un couple ne fait pas l'amour depuis longtemps, cela peut créer des tensions entre eux et les rendre moins protégés dans leur relation. L'absence d'intimité crée de la distance, ce qui peut susciter des doutes quant à savoir si leur partenaire les trouve toujours attrayants ou s'il veut qu'ils soient là.
Cette distance peut devenir plus visible et même affecter la façon dont ils interagissent en dehors du lit.
Régulation émotionnelle
Une autre conséquence de la violation des routines sexuelles est la baisse de la régulation émotionnelle. Cela signifie que les gens peuvent lutter contre la gestion de leurs sentiments quand ils sont stressés ou frustrés par quelque chose d'autre dans la vie. Sans être libérés du sexe, ils ne peuvent pas traiter leurs émotions d'une manière saine et mieux gérer les situations. Ils peuvent gonfler les sentiments négatifs jusqu'à ce qu'ils atteignent le point d'ébullition, conduisant à des disputes et des malentendus au sein de la relation elle-même.
L'activité sexuelle libère l'ocytocine, qui favorise le sentiment d'amour et le lien entre les partenaires - sans cela, ces hormones sont absentes de l'équation, ce qui rend difficile le lien émotionnel des couples.
Satisfaction des relations
La perturbation des procédures sexuelles a également un effet négatif sur la satisfaction des relations. Quand les gens ne font pas l'amour depuis trop longtemps, ils commencent à se demander pourquoi ils sont dans une relation. Si une personne estime que l'autre n'est plus assez intéressée, cela peut être le signe de problèmes à venir. L'attraction sexuelle joue un rôle important dans nos relations en tant qu'êtres humains; quand nous ne le ressentons pas régulièrement, nous avons tendance à perdre de l'intérêt rapidement avec le temps. Cela enlève le sentiment d'être en contact avec quelqu'un d'autre physiquement et émotionnellement, laissant les deux parties insatisfaites en général.
Les routines sexuelles interrompues ont différents effets sur les partenariats romantiques, en plus du simple plaisir physique. Les couples doivent maintenir un niveau régulier de proximité pour assurer la stabilité de l'attachement, une régulation émotionnelle efficace et un niveau élevé de satisfaction dans les relations. Sans cet effort, la situation pourrait rapidement empirer!
Quelles sont les conséquences à long terme de la perturbation des habitudes sexuelles sur l'affection, la régulation émotionnelle et la satisfaction des relations ?
Des études montrent que les routines sexuelles à long terme jouent un rôle important dans le maintien d'attaches saines, la régulation émotionnelle et la satisfaction relationnelle (p. ex. Hurlbert & Lomax, 2016 ; Snyder et al., 2017). Lorsque de tels schémas sont perturbés pendant une période de temps considérable, ils peuvent avoir des effets néfastes sur ces constructions.