Cinsel Cazibe Farklılıklarıyla Başa Çıkma
Siz ve eşiniz arasındaki farklı arzu düzeyleriyle nasıl başa çıkacağınızla uğraşıyorsanız, yardımcı olabilecek birkaç strateji vardır. İletişim bu sorunları çözmenin anahtarıdır, bu nedenle seks söz konusu olduğunda neye ihtiyacınız olduğunu ve birbirinizden ne istediğinizi açıkça tartışmak önemlidir. Kendi arzularınız ve duygularınız hakkında dürüst olun ve uzlaşmaya istekli olun. Her iki ortağı da mutlu etmenin yollarını bulmaya çalışın, örneğin pozisyon değiştirmek veya birlikte yeni aktiviteler bulmak gibi. Ayrıca, stres veya sağlık sorunları gibi tutarsızlığın altında yatan nedenler olup olmadığını düşünün ve bu sorunları ele almak için birlikte çalışın. Son olarak, cinsel çekimdeki farklılıkların ilişkiniz için kıyamet anlamına gelmemesi gerektiğini unutmayın; Yapıcı bir şekilde ele alındığında gerçekten daha derin bir anlayışa ve samimiyete yol açabilirler.
İhtiyaçlarınız Hakkında Etkili İletişim Kurmak
Eşinizle farklı arzu seviyeleri hakkında iletişim kurarken, özel ihtiyaçlarınızı ve arzularınızı açıkça anlayarak başlayın. Örneğin, sadece "hadi seks yapalım" demek yerine "Şu anda fiziksel olmayı gerçekten seviyorum'gibi bir şey söyleyin. Bu, eşinizin tam olarak ne demek istediğinizi anlamasına ve herhangi bir karışıklıktan kaçınmasına yardımcı olacaktır. Bu konu hakkında konuşmaktan utanıyor veya rahatsızlık duyuyorsanız, kendinizi ifade etmek için bir mektup yazmayı veya rol yapma alıştırmaları kullanmayı deneyin. Düşüncelerinizi ifade ettikten sonra, eşinizin cevaplarını dikkatlice dinleyin ve karşılıklı olarak faydalı çözümler bulmaya çalışın. Genel olarak seksten kaçınmanın zaman zaman en iyi seçenek olduğuna bile karar verebilirsiniz, ancak son bir karar vermeden önce açık fikirli olduğunuzdan ve tüm olasılıkları araştırdığınızdan emin olun.
Uzlaşmalarla ilgili şeyler bulmak
Bazen bir çiftte bir kişi partnerinden daha yüksek libidoya sahiptir. Bu durumlarda, uzlaşma yoluyla ortak bir zemin bulmak ve bir kişiyi değişmeye zorlamamak önemlidir. Örneğin, bir partner daha sık seks yapmayı tercih ediyorsa ve diğeri daha az sıklıkta seks yapıyorsa, günlük seks yapmaya çalışmak yerine haftada bir veya birkaç günde bir düzenli seanslar planlamayı önerin. Ayrıca, ön sevişme eklemek veya sıklığı artırmak zorunda kalmadan zevki artırabilecek nüfuz etmeyen aktiviteler öğrenmek gibi yeni şeyler denemeye de açık olun. Ayrıca, tam ilişkiye ihtiyaç duymadan samimiyeti geliştirmek için vibratörler veya masaj yağları gibi cinsel yardımları rutininize dahil etmeyi düşünün. Birbirinizle yarı yolda buluşmanın yaratıcı yollarını bularak, baskı altında hissetmeden hem memnuniyetten yararlanabilirsiniz. Eşinizle aranızdaki cinsel istek farklılıklarının doğasını fark ederseniz, stres veya sağlık sorunları gibi altta yatan nedenlerden kaynaklanıyor olabilir. Olası sorunları birlikte tartışmak için zaman ayırın ve mümkünse bunları çözmek için çalışın. Değilse, profesyonel tavsiye için doktorunuzu görmeyi düşünün. Ayrıca, ilaçların herhangi birinin arzusunu etkileyip etkileyemeyeceğini düşünmeye değer; Antidepresanlar ve tansiyon ilaçları da dahil olmak üzere bazı ilaçlar libidoyu düşürebilir. Son olarak, fiziksel ötesinde birçok faktör olduğunu unutmayın; Duygusal bağlantı, stres seviyeleri ve zihinsel sağlık, cinsel ilişki sırasında uyarılmayı ve memnuniyeti etkiler. Eşinizle bu hususlar hakkında dürüstçe konuşmak, potansiyel çözümleri belirlemenize yardımcı olabilir.
Farklılıkların normal olduğunu unutmayın
Çiftlerin zamanla farklı seviyelerde cinsel istek duymaları tamamen normaldir. Bu üzücü olsa da, bu gerçeği kabul etmek, bu farklılıkları kabul etmenin ve üretken bir şekilde aramanın ilk adımıdır. Unutmayın, seks her seferinde aynı görünmek zorunda değildir - yeni pozisyonları veya yerleri deneyebilir, rol yapma senaryolarını deneyebilir veya işe başlamadan önce ön sevişmeye odaklanmak için daha fazla zaman ayırabilirsiniz.Belirli eylemler veya sıklıklar üzerinde durmamaya çalışın, bunun yerine her iki tarafın da arzularını ve ihtiyaçlarını ifade etmede kendilerini rahat hissettikleri bir ortam yaratmaya odaklanın. Bu, yalnızca fiziksel memnuniyete odaklanmak yerine, genel olarak daha fazla samimiyet ve anlayışa yol açacaktır. Farklılıkların Ele Alınması Zor Olabilir ama Ödüllendirici
İlişkinizdeki cinsel farklılıkların üstesinden gelmek sabır, iletişim ve uzlaşma gerektirir, ancak ilişkiyi sona erdirmek zorunda değildir. Zaman ve çaba ile, kendinizi feda etmeden veya birbirinizi değişmeye zorlamadan birbirinizi mutlu etmenin yaratıcı yollarını bulabilirsiniz. Açık ve dışa dönük olarak, katılan herkes için işe yarayan karşılıklı olarak faydalı çözümler bularak bağlantılarınızı derinleştirebilirsiniz. Unutmayın: Arzu farklılıkları mutlaka kötü bir şey değildir! Doğru bir şekilde yaklaşılırsa büyüme ve anlama için fırsatlar sağlayabilirler.
Cinsel çekim farklılıklarıyla nasıl başa çıkabilirim?
Eşinizle olan cinsel çekim farklılıklarından dolayı kendinizi sinirli, memnuniyetsiz veya üzgün hissediyorsanız, bu duyguları kabul etmek ve onlarla açık ve dürüst bir şekilde iletişim kurmak önemlidir. Yakınlık için zaman ayırmak ve her iki tarafın da ihtiyaçlarını ve arzularını ifade etmede rahat hissetmelerini sağlamak yararlı olabilir.