Come affrontare le differenze di attrazione sessuale
Se si combatte contro il modo di affrontare i diversi livelli di desiderio tra voi e il vostro partner, ci sono diverse strategie che possono aiutare. La comunicazione è la chiave per risolvere questi problemi, quindi è importante discutere apertamente ciò che si desidera e ciò che si desidera l'uno dall'altro quando si tratta di sesso. Siate onesti con i vostri desideri e sentimenti e siate pronti a scendere a compromessi. Cercare di trovare modi per rendere entrambi i partner felici, come cambiare ruolo o trovare nuove azioni insieme.
Inoltre, riflettere se ci possono essere cause principali di incongruenze, come stress o problemi di salute, e lavorare insieme per risolvere questi problemi.
Infine, ricordate che le differenze nell'attrazione sessuale non devono significare la morte per la vostra relazione; possono davvero portare a una maggiore comprensione e vicinanza se trattati in modo costruttivo.
Comunicare efficacemente le vostre esigenze
Quando si comunica con il vostro partner sui vari livelli di desiderio, iniziare con una chiara comprensione delle esigenze e dei desideri specifici.
Per esempio, dica qualcosa comè Mi piace davvero avere un fisico in questo momento "invece di dire semplicemente" facciamo sesso ". Questo aiuterà il vostro partner a capire esattamente cosa si intende e evitare qualsiasi confusione. Se si sente timido o scomodo in una conversazione su questo argomento, provare a scrivere una lettera o utilizzare esercizi di ruolo per esercitarsi nell'espressione. Dopo aver espresso i vostri pensieri, ascoltare attentamente le risposte del partner e cercare di trovare soluzioni reciprocamente vantaggiose. Si può anche decidere che l'astinenza dal sesso in generale è la migliore opzione di volta in volta, ma assicurarsi di mantenere la mente aperta e studiare tutte le possibilità prima di prendere la decisione finale.
Cerca in comune con compromessi
A volte una persona in coppia ha una libido più alta del loro partner. In questi casi, è importante trovare un accordo con un compromesso, non far cambiare una persona.
Ad esempio, se un partner preferisce il sesso più frequente e l'altro si accontenta meno frequente, suggerire di pianificare sessioni regolari una volta alla settimana o ogni pochi giorni, piuttosto che cercare di fare sesso ogni giorno. Siate anche aperti a tentativi di nuove cose, come l'aggiunta di preliminari o lo studio di azioni impraticabili che possono aumentare il piacere senza bisogno di aumentare la frequenza.
Inoltre, pensate di introdurre rimedi sessuali come vibratori o oli di massaggio nella vostra routine per migliorare l'intimità senza bisogno di un rapporto sessuale completo. Trovando modi creativi per incontrarsi a metà strada, potete entrambi trarre vantaggio dalla soddisfazione senza sentire la pressione.
Studiare le possibili cause principali
Se si nota la natura delle differenze di attrazione sessuale tra voi e il vostro partner, può essere dovuto a cause principali come stress o problemi di salute. Trovate il tempo di discutere tutti i potenziali problemi insieme e, se possibile, lavorare per risolverli. Se non lo è, pensa di chiedere consigli professionali a un terapeuta. Bisogna anche pensare se i farmaci possono influenzare il desiderio di chiunque; alcuni farmaci, tra cui antidepressivi e farmaci per la pressione sanguigna, possono ridurre la libido.
Infine, non dimenticare che ci sono molti fattori oltre a quelli fisici; il legame emotivo, il livello di stress e la salute mentale - tutto ciò influenza l'eccitazione e la soddisfazione durante il sesso. Discutere onestamente di questi aspetti con il proprio partner può aiutare a identificare potenziali soluzioni.
Ricorda che le differenze sono normali
Per le coppie è normale sperimentare livelli diversi di attrazione sessuale nel corso del tempo.Anche se può essere spiacevole, ammettere questo fatto è il primo passo verso l'accettazione e la ricerca produttiva di queste differenze. Ricordate che il sesso non dovrebbe apparire uguale ogni volta - si può provare nuove posizioni o location, sperimentare con scenari di giochi di ruolo o semplicemente dedicare più tempo per concentrarsi sui preliminari prima di iniziare il lavoro. Cercare di non concentrarsi su azioni o frequenze specifiche, e invece concentrarsi sulla creazione di un ambiente in cui entrambi i partner si sentano a proprio agio a esprimere i propri desideri e bisogni. Ciò porterà ad una maggiore intimità e comprensione in generale, piuttosto che concentrarsi esclusivamente sulla soddisfazione fisica.
Elaborare le differenze può essere difficile ma ricompensante
Superare le differenze sessuali nella vostra relazione richiede pazienza, comunicazione e compromesso, ma questo non dovrebbe mettere fine alle relazioni. Con il tempo e lo sforzo, potrete trovare modi creativi per rendervi felici, senza sacrificarvi o costringervi a cambiare. Essendo aperto e socievole, è possibile approfondire i vostri legami, trovando soluzioni reciprocamente vantaggiose che funzionano per tutti i partecipanti. Ricordate, le differenze di desiderio non sono necessariamente cattive! Possono offrire opportunità di crescita e comprensione, se vanno bene.
Come posso affrontare le differenze di attrazione sessuale?
Se ti senti frustrato, insoddisfatto o turbato a causa delle differenze di attrazione sessuale con il tuo partner, è importante riconoscere questi sentimenti e comunicare apertamente e onestamente con loro. Può essere utile dedicare tempo dedicato per l'intimità e assicurarsi che entrambi i partner si sentono a proprio agio esprimendo i loro bisogni e desideri.