Beklenti Uyarılmasının Gücü: Seks Hakkında Düşünmenin Yerine Getirilmesine Nasıl Yol Açabileceği

Cinsel arzu, bir kişinin fiziksel zevk ve duygusal bağlantı da dahil olmak üzere cinsel aktivite için doğuştan gelen, içgüdüsel ihtiyacını ifade eder. Uyarılma, vücudu cinsel aktivite için hazırlayan fizyolojik bir tepkidir. İki bileşen genellikle aynı anda oluşuyormuş gibi tartışılır, ancak birinin diğerinden önce gerçekleştiği durumlar olabilir. Ajitasyon, bazı tetikleyiciler vücuttaki sinir uçlarını uyardığında, cinsel organlara kan akışının artmasına, cildin kızarıklığına, solunumun artmasına ve kalp atış hızının artmasına neden olduğunda ortaya çıkar. Cinsel arzu bu süreci takip eder ve düşünceler, duygular, inançlar, anılar ve arzular gibi psikolojik faktörlerden kaynaklanır. Mutlaka cinsel davranışa yol açmadan yaşanabilecek çekimden farklıdır. Çalışmalar, bazı insanların spontan uyarılmalara sahip olduklarını, yani önceden arzu duymadan cinsel zevk aldıklarını, diğerlerinin ise önleyici uyarılmalara sahip olduklarını, seks yapmayı düşündükten veya erotik materyalleri gördükten sonra dahil olduklarını hissettiklerini göstermiştir. Aksine, birçok insan zaten cinsel faaliyetlerde bulunduklarında kendilerini heyecanlı hisseder. Bu duruma reaktif uyarma denir. Arzu ayrıca, tüketimsel uyarılma olarak bilinen cinsel aktiviteler sırasında veya sonrasında da ortaya çıkabilir. Bazı insanlar eşzamanlı cinsel istek ve uyarılma yaşadıklarını bildirirken, diğerleri bir partnerle ön sevişme veya cinsel yakınlık kurana kadar cinsel uyarılma yaşamadıklarını söylüyor. Bununla birlikte, uyarılma orgazmı garanti etmez ve hoş deneyimler için gerekli değildir, çoğu önce dahil edilmeden kendilerine dokunmayı veya pornografi izlemeyi sever. Uyarılma ve arzunun yoğunluğu, yaştan, cinsiyet kimliğinden, kültürden, kişisel tercihten, fiziksel sağlıktan, ilişki dinamiklerinden ve zihinsel durumdan etkilenerek kişiden kişiye değişir. Heyecan eksikliği düşük libido, cinsel işlev bozukluğu veya travmayı gösterebilir. Öte yandan, aşırı uyarılma cinsel bağımlılığı işaret edebilir. Uyarılma ve arzu arasındaki etkileşim karmaşık ve yeterince anlaşılmamış olsa da, araştırmalar uyarılmanın genellikle cinsel istek duygularını artırabilen dış uyaranlara bilinçsiz bir tepki olduğunu ve aynı anda ortaya çıkma olasılığını artırdığını, ancak her zaman değil. Bu farkı anlamak, ortaklar arasındaki iletişimi ve samimiyeti geliştirmeye yardımcı olabilir ve genel olarak cinsel yaşamı iyileştirir.