Cinsel fanteziler her yaştan, cinsiyetten ve arka plandan yetişkinler arasında yaygındır, ancak romantik ilişkilerde keşfedilmemiş ve konuşulmadığında sorunlu olabilirler. Tanınmayan arzuların ilişkisel dinamikler, duygusal güvenlik ve uzun vadeli memnuniyet için geniş kapsamlı etkileri vardır. Utanç, suçluluk, yetersizlik, güvensizlik, kıskançlık, kızgınlık ve yalnızlık duygularına neden olabilirler. Bu arzular göz ardı edildiğinde veya bastırıldığında, her iki ortağa da zarar verecek şekilde kendilerini gösterebilirler. Cinsel arzuları ifade etmenin neden bu kadar önemli olduğunu anlamak için, kökenlerini ve işlevlerini göz önünde bulundurmalıyız. Fanteziler cinsel uyarılma ve doyumda önemli bir rol oynar. İnsanlar yoğun fiziksel zevk, uyarılma, baskınlık, boyun eğme, güç paylaşımı, aşağılanma ve hatta şiddet içeren senaryolar hayal ettiklerinde, kendilerini cinsel olarak tatmin edici hissetmelerini sağlayan zihinsel ve fiziksel kurtuluş için yollar yaratırlar. Farklı zamanlarda farklı şeyler istemek normaldir ve hiç kimse bir başkasının ihtiyaçlarını tam olarak karşılayamaz. Bu yüzden ne istediğiniz ve neyi çekici bulduğunuz konusunda açık olmak çok önemlidir. Fanteziler ayrıca gerçek hayatın ötesindeki ilgi alanlarını ve korkuları keşfetmek için bir fırsat sağlar. Sınırları zorlamamıza, yeni fikirler denememize, sınırları test etmemize ve herhangi bir zarar riski olmadan tabu konularını ele almamıza izin veriyorlar. Böylece ufkumuzu genişletiyorlar ve bize birey olarak gerçekte kim olduğumuzu keşfetme fırsatı veriyorlar. Ancak bunları paylaşmazsak, kişisel gelişimi boğma ve öz farkındalığı ve ifadeyi sınırlayan davranışlara hapsolma riski taşırız. İlişki sağlığı açısından, ifade edilmemiş fanteziler samimiyet ve güven için engeller yaratır. Eşinizin ne istediğini bilmiyorsanız, bu ihtiyaçları karşılamak veya ilişkinizde nasıl güvenli bir şekilde karşılanabileceklerini tartışmak zorlaşır. Bu, yanlış anlamalara, güvensizliğe, kızgınlığa ve nihayetinde romanın sonuna yol açabilir. Ortaklar, hayali karşılaşmaları kıskanabilir, yabancı veya yasak gibi görünen arzuların tehdidi altında hissedebilir. Eylemin yokluğunda bile, gizli arzular yetersizlik ve düşük benlik saygısı duygularına neden olabilir. Güvenli açıklama stratejileri şunları içerir:
1) Her iki ortağın da rahat ve rahat hissettiği bir zaman ve yer seçin. Bu bir randevu sırasında, evde akşam yemeğinde veya yürürken bile olabilir. Her kişinin kesintisiz olarak akıcı bir şekilde konuşmak için yeterli alana sahip olması için yeterli zaman tanıyın. 2) Yargılama, eleştiri, utandırma veya suçlama olmadan paylaşın. Unutmayın ki fanteziler sadece düşüncelerdir - ne bir kişinin karakterini ne de ahlakı yansıtırlar. Herkesin kendi tercihlerine ve eğilimlerine hakkı olduğunu kabul edin. 3) Ne istediğiniz ve neden istediğiniz konusunda net olun. Fiziksel hisleri, duygusal tepkileri ve senaryoyu zorlayıcı kılan benzersiz unsurları tanımlayan net bir dil kullanın. Eşinizin "sadece alacağını" varsaymayın. Bakış açınızı anlamalarına yardımcı olmak için mümkün olduğunca fazla ayrıntı açıklayın. 4) Açık sorular ve empati ile aktif olarak dinleyin. Kesintiye, işten çıkarılmaya veya tepkiye olumsuzlukla karşı koyun. Eşinizin misilleme veya alay korkusu olmadan tamamen ortaya çıkmasına izin verin.
5) Alternatifleri birlikte araştırın. Partnerinizin bu ihtiyaçları ilişkinizin parametreleri dahilinde nasıl karşılayabileceğini tartışın. Hem güvenli bir şekilde hem de başkalarına zarar vermeden eğlenmenizi sağlayan yaratıcı çözümler beyin fırtınası. Bu tür bir diyaloğa girerek, çiftler karşılıklı saygı ve anlayış etrafında güven ve samimiyet kurabilirler. Yeni arzuları keşfedebilir veya eskileri yeni yollarla keşfedebilirler, bu da her iki katılımcıya da neşe ve tatmin getirir.
İfade edilmemiş cinsel fanteziler ilişkisel dinamikleri, duygusal güvenliği ve uzun vadeli memnuniyeti nasıl etkiler ve güvenli bir şekilde açıklanmalarına hangi stratejiler katkıda bulunur?
Diğer birçok arzu biçiminden farklı olarak, cinsel fantezilerin ifadesi anında tatmin olmayı garanti etmez; Onları tabu veya ilişkilere tehdit olarak algılayabilecek ortaklarla iletişim kurmakta zorluk çekebilirler (Lewis ve ark., 2017).