Psikolojide, bağlanma teorisi kavramı, insanların çocukluk bakımı deneyimlerine dayanarak başkalarıyla nasıl bağ kurduğunu tanımlamak için iyi bilinir. Bağlanma stilleri, arkadaşlıklardan romantik ilişkilere kadar insan etkileşiminin tüm yönlerini şekillendirir, ancak özellikle ortaklar arasındaki kişilerarası dinamiklerle ilgilidir. Bağlanma teorisine göre, üç ana bağlanma stili vardır: güvenli, endişeli ve kaçınıcı. Geçmişte travmatik deneyimleri olan partnerlerin endişeli veya kaçınan bir bağlanma tarzı sergileme olasılığı daha yüksek olabilir. Bu bireyler üzücü olaylar yaşadıklarında, eşleri tarafından ilişkisel reddetme olarak yorumlanan, ilişkide yanlış anlamalar ve çatışmalar yaratan geri çekilme davranışlarına yol açabilir. Travmanın neden olduğu geri çekilmede yanlış anlaşılmanın en yaygın nedeni iletişim eksikliğidir. Birçok insan duygusal ihtiyaçlarını partnerleriyle açıkça ya da dürüstçe korku ya da utanç nedeniyle tartışmaz. Bu, desteğe ihtiyaç duyduklarında kendilerini izole ve yalnız hissetmelerini sağlar ve ilişkinin daha fazla reddedilmesine yol açar. Yanlış anlamaya katkıda bulunan bir diğer faktör, sağlıklı öz bakım ve sağlıksız izolasyon arasındaki farktır. Öz bakım, sınırları belirlemeyi ve sorumlulukları ihmal etmeden kendinize zaman ayırmayı içerir; Bununla birlikte, bazı insanlar izolasyonu sevdiklerinden yardım almak yerine stresle başa çıkmanın bir yolu olarak kullanırlar. Farklı kişilikler birbirlerinin davranışlarını yanlış yorumlayabilir. Endişeli bir bağlanma stiline sahip biri, eşinin ayrılışını reddedilme işareti olarak görebilirken, kaçınan bir bağlanma stiline sahip biri bunu hayatın normal bir parçası olarak görebilir. Travma kaynaklı geri çekilmenin neden olduğu yanlış anlamaları ele almak için, ortaklar duyguları hakkında açıkça iletişim kurmalı, öz bakım konusunda net sınırlar koymalı ve birbirlerinin bağlanma stillerini anlamaya çalışmalıdır. Gerekirse profesyonel yardım da almalıdır. Bunu yaparak, her iki tarafın da duyulduğunu ve anlaşıldığını hissettiği, zor zamanlarda birlikte gezinmelerini sağlayan güvenli bir alan yaratabilirler. Etkili iletişim ve anlayış, geçmiş travmalara rağmen güçlü bir ilişkiyi sürdürmek için gereklidir.
Travma kaynaklı geri çekilme ilişkisel reddetme olarak yanlış yorumlandığında ortaklar yanlış anlamalarla nasıl başa çıkar?
Bir partnerin travma kaynaklı geri çekilmeyi ilişkisel reddetme olarak yanlış yorumladığı durumlarda, her iki partner de karışıklık, endişe ve hayal kırıklığı yaşayabilir. Kaçınma ve ayrılma gibi travmaya bağlı davranışlar, ortaklar arasında mesafe yaratarak daha fazla yanlış anlama ve güvensizliğe yol açabilir.