En psicología, el concepto de teoría del apego es bien conocido por describir cómo las personas forman vínculos con otros a partir de su experiencia de cuidado en la infancia. Los estilos de apego forman todos los aspectos de la interacción humana, desde las relaciones amistosas hasta las románticas, pero son especialmente relevantes en la dinámica interpersonal entre parejas. Según la teoría del apego, hay tres estilos básicos de apego: seguro, ansioso y evitable. Los socios que han tenido una experiencia traumática en el pasado pueden ser más propensos a mostrar un estilo de afecto perturbador o evasivo. Cuando estas personas experimentan eventos perturbadores, esto puede llevar a comportamientos de abstinencia que son interpretados por su pareja como rechazo relacional, lo que crea malentendidos y conflictos en la relación.
La causa más común de malentendido en la abstinencia causada por una lesión es la falta de comunicación. Muchas personas no discuten sus necesidades emocionales con sus parejas abiertamente o honestamente debido al miedo o la vergüenza. Esto los deja aislados y solos cuando necesitan apoyo, lo que conduce a un mayor abandono de la relación. Otro factor que contribuye a la incomprensión es la diferencia entre el autocuidado saludable y el aislamiento insalubre. Cuidar de uno mismo implica establecer fronteras y dedicar tiempo a uno mismo, sin descuidar las responsabilidades; sin embargo, algunas personas usan el aislamiento como una forma de lidiar con el estrés en lugar de buscar ayuda para los seres queridos.
Diferentes personalidades pueden malinterpretar el comportamiento del otro.
Alguien con un estilo de afecto perturbador puede ver la salida de su pareja como una señal de rechazo, mientras que alguien con un estilo de afecto evitable puede verlo como una parte normal de la vida.
Para eliminar los malentendidos causados por la suspensión causada por el trauma, los socios deben comunicarse abiertamente sobre sus emociones, establecer límites claros en torno al autocuidado y trabajar para comprender los estilos de afecto del otro. También deben solicitar asistencia profesional en caso de necesidad. Al hacerlo, pueden crear un espacio seguro donde ambas partes se sientan escuchadas y comprendidas, lo que les permite navegar juntos en momentos difíciles.
La comunicación efectiva y el entendimiento mutuo son esenciales para mantener una relación sólida a pesar de los traumas pasados.
¿Cómo manejan los socios los malentendidos cuando la abstinencia causada por el trauma es malinterpretada como rechazo relacional?
En situaciones en que un compañero malinterprete la abstinencia causada por el trauma como rechazo relacional, ambos pueden experimentar confusión, ansiedad y frustración. Las conductas causadas por el trauma, como la evasión y la disociación, pueden crear distancia entre las parejas, lo que conduce a una mayor incomprensión y desconfianza.