В психологии концепция теории привязанности хорошо известна тем, что описывает, как люди образуют связи с другими на основе своего опыта ухода в детстве. Стили привязанности формируют все аспекты человеческого взаимодействия, от дружеских до романтических отношений, но они особенно актуальны в межличностной динамике между партнерами. Согласно теории привязанности, существует три основных стиля привязанности: безопасный, тревожный и избегающий. Партнеры, у которых в прошлом был травмирующий опыт, могут с большей вероятностью проявлять тревожный или избегающий стиль привязанности. Когда эти люди испытывают тревожные события, это может привести к поведению абстиненции, которое интерпретируется их партнером как реляционное отторжение, что создает недопонимание и конфликт в отношениях.
Наиболее распространенной причиной непонимания при абстиненции, вызванной травмой, является отсутствие общения. Многие люди не обсуждают свои эмоциональные потребности со своими партнерами открыто или честно из-за страха или стыда. Это оставляет их чувствовать себя изолированными и одинокими, когда они нуждаются в поддержке, что приводит к дальнейшему отказу от отношений. Другим фактором, способствующим непониманию, является разница между здоровым уходом за собой и нездоровой изоляцией. Забота о себе подразумевает установление границ и уделение времени себе, не пренебрегая обязанностями; однако некоторые люди используют изоляцию как способ справиться со стрессом, а не обращаются за помощью к близким.
Разные личности могут неправильно интерпретировать поведение друг друга.
Кто-то с тревожным стилем привязанности может рассматривать уход своего партнера как признак неприятия, в то время как кто-то с избегающим стилем привязанности может рассматривать это как нормальную часть жизни.
Чтобы устранить недопонимание, вызванное отстранением, вызванным травмой, партнеры должны открыто общаться о своих эмоциях, устанавливать четкие границы вокруг заботы о себе и работать над пониманием стилей привязанности друг друга. Они также должны обращаться за профессиональной помощью в случае необходимости. Поступая таким образом, они могут создать безопасное пространство, где обе стороны будут чувствовать себя услышанными и понятыми, позволяя им вместе ориентироваться в трудные времена.
Эффективное общение и взаимопонимание необходимы для поддержания прочных отношений, несмотря на прошлые травмы.
Как партнеры справляются с недоразумениями, когда обусловленная травмой абстиненция неверно интерпретируется как реляционное отторжение?
В ситуациях, когда один партнер неправильно интерпретирует абстиненцию, вызванную травмой, как реляционное отторжение, оба партнера могут испытывать растерянность, беспокойство и разочарование. Поведение, вызванное травмой, такое как избегание и диссоциация, может создать дистанцию между партнерами, что приведет к дальнейшему непониманию и недоверию.