Bağlanma teorisi, insanların erken çocukluk dönemindeki deneyimlerine dayanarak birbirleriyle duygusal bağları nasıl geliştirdiklerini açıklayan psikolojik bir modeldir. Bu teoriye göre, bebekler yaşamın ilk birkaç yılında ebeveynler veya bakıcılar gibi birincil bakıcılarıyla duygusal bir bağ kurarlar. Bu bağlantı, terk edilme veya reddedilme korkusu olmadan çevrelerindeki dünyayı keşfetmek için yeterince güvenli hissetmelerine yardımcı olan bir güvenlik ve güvenlik duygusu yaratır. Yaşlandıkça, bu bağlar romantik olanlar da dahil olmak üzere gelecekteki ilişkilerini şekillendirir. Romantik ilişkilerde, bağlanma tarzı insanların tehlike ile karşı karşıya kaldıklarında nasıl davrandıklarını etkileyebilir. Terk edilmekten veya reddedilmekten endişe duyan insanlar, kişisel özerklik veya bağımsızlığı feda etmek anlamına gelse bile, eşlerine tutunma olasılıkları daha yüksek olabilir. Öte yandan, önleyiciler tehlikeli durumlarda bile kendilerini bir ortaktan uzaklaştırabilirler. Ek olarak, tehlike beklemek karar verme süreçlerini değiştirebilir ve ilişkinin yararına olmayan seçimlere yol açabilir. Diyelim ki Jane ve John birkaç aydır çıkıyorlar ve birlikte yaşamayı düşünüyorlar. John yakın zamanda işini kaybetti ve istikrarlı bir iş bulmak için mücadele ediyor. Jane finans konusunda endişeli ve birlikte hareket etmeden önce John yeni bir iş bulana kadar beklemek istiyor. Ancak John, Jane'in endişesinden dolayı baskı altında hissediyor ve finansal istikrarsızlığına rağmen yine de hareket etmeye karar veriyor. John'un kararı bağlanma tarzını yansıtıyor - Jane'i kaybetme konusunda endişeli olabilir, bu yüzden ilişkilerini tehlikeye atabilecek aceleci seçimler yapar. John, Jane tarafından baskı altında hissetmeseydi, kendi ihtiyaçlarına ve önceliklerine göre farklı bir seçim yapabilirdi. Tersine, Jane, beklentilerini yerine getirmezse John'u kaybedeceği korkusuyla, herhangi bir karar vermek için çok endişeli hissetmiş olabilir. Sonuç olarak, bağlanma stilleri romantik ilişkilerde davranışlarımızı şekillendirmede önemli bir rol oynamaktadır. Tehdit altında hissettiğimizde, bizi reddedilmekten veya terk edilmekten koruyacak şekilde hareket edebiliriz, ancak bu eylemler her zaman en sağlıklı veya en etkili olmayabilir. Bağlanma tarzımızı anlamak, daha bilinçli kararlar almamıza ve ortaklarla daha iyi iletişim kurmamıza yardımcı olacak ve sonuçta bağlarımızı güçlendirecektir.
Tehlikeyi beklemek, romantik ilişkilerde bağlanma davranışını ve karar vermeyi nasıl şekillendirir?
Bağlanma teorisi, çocuklukta travmatik olaylar yaşamış kişilerin yetişkinlikte endişeli bir bağlanma tarzı geliştirebileceğini öne sürmektedir. Bu, ilişkilerden kaçınma eğilimi veya hipervizör ilişkileri de dahil olmak üzere çeşitli şekillerde ortaya çıkabilir. Bu durumlarda, insanlar yaklaşan tehlike sinyallerine özellikle duyarlı olabilir ve bunları olumsuz yorumlama olasılıkları daha yüksektir. Ayrıca, ortaklarıyla çatışmalara yol açabilecek rasyonel düşünceden ziyade korkuya dayalı kararlar alma eğiliminde olabilirler.