نظرية التعلق هي نموذج نفسي يشرح كيف يطور الناس الروابط العاطفية مع بعضهم البعض بناءً على تجاربهم في الطفولة المبكرة. وفقًا لهذه النظرية، يشكل الرضع علاقة عاطفية مع مقدمي الرعاية الأساسيين، مثل الآباء أو مقدمي الرعاية، خلال السنوات القليلة الأولى من الحياة. يخلق هذا الارتباط إحساسًا بالأمان والأمان يساعدهم على الشعور بالأمان الكافي لاستكشاف العالم من حولهم دون خوف من التخلي أو الرفض. مع تقدمهم في السن، تشكل هذه الارتباطات علاقاتهم المستقبلية، بما في ذلك العلاقات الرومانسية.
في العلاقات الرومانسية، يمكن أن يؤثر أسلوب التعلق على كيفية تصرف الناس عند مواجهة الخطر. قد يكون الأشخاص الذين يقلقون بشأن التخلي عنهم أو رفضهم أكثر عرضة للتشبث بشريكهم، حتى لو كان ذلك يعني التضحية بالاستقلالية الشخصية أو الاستقلال. من ناحية أخرى، يمكن للمتجنبين أن ينأوا بأنفسهم عن الشريك حتى في المواقف الخطرة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي توقع الخطر إلى تغيير عمليات صنع القرار، مما يؤدي إلى خيارات قد لا تكون في مصلحة العلاقة.
لنفترض أن جين وجون كانا يتواعدان منذ عدة أشهر ويفكران في الانتقال معًا.
فقد جون وظيفته مؤخرًا ويكافح من أجل العثور على وظيفة مستقرة. جين قلقة بشأن الشؤون المالية وتريد الانتظار حتى يجد جون وظيفة جديدة قبل الانتقال معًا. ومع ذلك، يشعر جون بالضغط بسبب قلق جين ويقرر التحرك على أي حال، على الرغم من عدم استقراره المالي. يعكس قرار جون أسلوب ارتباطه - قد يكون قلقًا بشأن فقدان جين، لذلك يتخذ خيارات متسرعة يمكن أن تعرض علاقتهما للخطر. لو لم يشعر جون بالضغط من قبل جين، لربما اتخذ خيارًا مختلفًا بناءً على احتياجاته وأولوياته. على العكس من ذلك، ربما شعرت جين بقلق شديد من اتخاذ أي قرار على الإطلاق، خوفًا من أن تخسر جون إذا لم ترقى إلى مستوى توقعاته. خلاصة القول هي أن أنماط التعلق تلعب دورًا مهمًا في تشكيل سلوكنا في العلاقات الرومانسية. عندما نشعر بالتهديد، يمكننا التصرف بطرق تحمينا من الرفض أو التخلي، لكن هذه الإجراءات قد لا تكون دائمًا الأكثر صحة أو فعالية. سيساعدنا فهم أسلوب التعلق لدينا على اتخاذ قرارات مستنيرة بشكل أفضل والتواصل بشكل أفضل مع الشركاء، مما يؤدي في النهاية إلى تعزيز روابطنا.
كيف يشكل توقع الخطر سلوك التعلق وصنع القرار في العلاقات الرومانسية ؟
تشير نظرية التعلق إلى أن الأشخاص الذين عانوا من أحداث مؤلمة في الطفولة قد يطورون أسلوب ارتباط قلق في مرحلة البلوغ. يمكن أن يظهر هذا في مجموعة متنوعة من الطرق، بما في ذلك الميل إلى تجنب العلاقات أو فرطها. في هذه الحالات، قد يكون الناس حساسين بشكل خاص لإشارات الخطر الوشيك وأكثر عرضة لتفسيرها بشكل سلبي. قد يكونون أيضًا أكثر ميلًا إلى اتخاذ قرارات بناءً على الخوف بدلاً من التفكير العقلاني، مما قد يؤدي إلى صراعات مع شركائهم.