Cinsel arzu, bir kişinin hayatı boyunca birçok nedenden dolayı dalgalanabilir. İş değişiklikleri veya kayıp gibi ciddi yaşam olayları, bir kişinin bu dönemlerde ortaya çıkan fiziksel, psikolojik ve sosyal değişiklikler de dahil olmak üzere çeşitli faktörlere atfedilebilecek cinsel arzusunu etkileyebilir. Fiziksel değişiklikler, hormon seviyelerindeki değişiklikler, stres seviyeleri, uyku düzenleri, yeme alışkanlıkları, egzersiz ve genel sağlık koşulları nedeniyle cinsel isteğin azalmasına veya artmasına neden olabilir. Değişiklikler veya iş kaybı ile ilişkili stres sırasında, insanlar ruh halini ve üreme ile ilgili davranışları düzenlemekten sorumlu beyin kimyasallarını etkileyen yüksek kortizol seviyeleri nedeniyle libidoda azalma yaşayabilir. Ayrıca, uyku düzenindeki değişiklikler cinsel uyarılma ve performansla ilişkili doğal döngüleri bozabilir. Diyet veya egzersizdeki değişiklikler de cinsel isteği etkileyebilir, çünkü bu eylemler enerji seviyelerini ve genel refahı etkiler. Psikolojik değişiklikler, büyük yaşam olayları sırasında cinsel arzuda değişikliklere katkıda bulunabilecek başka bir faktördür. İş veya kayıptaki değişiklikler belirsizlik, endişe, depresyon ve düşük benlik saygısı duyguları yaratabilir, bu da cinsiyete olan ilginin azalmasına veya uyarılma veya orgazma ulaşmada zorluk çekmesine neden olabilir. Tersine, işyeri bağlantıları yoluyla oluşan yeni fırsatlar veya ilişkilerle ilişkili olumlu duygular cinsel isteği olumlu yönde etkileyebilir. Sevilen birini kaybetmenin üzüntüsüyle başa çıkan insanlar, romantik partnerlerinde teselli ve samimiyet ararken artan cinsel arzular yaşayabilirler. Sosyal değişim, yaşamın cinsel arzuyu etkileyebilecek başka bir yönüdür. Yeni işler genellikle, cinsel keşif ve bağlantı için yeni fırsatlar sağlayabilecek olağan arkadaş çevrelerinin veya meslektaşlarının dışındaki insanlarla tanışmayı içerir. Öte yandan, iş kaybı sosyal etkileşimleri sınırlayabilir ve potansiyel ortaklar bulma şansını azaltabilir ve cinsel aktivitenin azalmasına neden olabilir. Buna ek olarak, bir eşin veya aile üyesinin kaybı, insanların iletişimden vazgeçmelerine ve destek sistemlerini yeniden kazanana kadar cinsel olarak daha az aktif olmalarına neden olabilir. Genel olarak, insanların büyük yaşam olaylarının cinselliklerini nasıl etkilediğini bilmeleri önemlidir, böylece buna uyum sağlayabilirler. Fiziksel sağlığa dikkat etmek, meditasyon ve terapi seansları gibi iyi zihinsel sağlık uygulamalarını sürdürmek ve başkalarıyla sosyal olarak sosyalleşmek, cinsel istek üzerindeki olumsuz etkiyi en aza indirmeye ve mümkünse olumlu deneyimleri teşvik etmeye yardımcı olacaktır.
İş değişikliği veya kaybı gibi büyük yaşam olayları sırasında cinsel istek nasıl dalgalanıyor?
Araştırmalar cinsel isteğin, stres düzeyleri, hormonal değişiklikler ve cinsiyet ve ilişkiler hakkındaki kişisel inanç ve tutumlardaki değişiklikler gibi çeşitli faktörler nedeniyle iş değişiklikleri veya iş kayıpları gibi önemli yaşam olayları sırasında dalgalanma eğiliminde olduğunu göstermektedir. Değişim dönemlerinde, bireyler samimiyete olan ilgide azalma, libidoda azalma, uyarılmaya ulaşma veya sürdürme zorluğu ve ortaklarıyla genel bir kopukluk hissi yaşayabilirler.