O desejo sexual pode oscilar por muitas razões ao longo da vida de uma pessoa. Eventos de vida sérios, como mudança de trabalho ou perda, podem afetar o desejo sexual da pessoa, que pode ser atribuído a vários fatores, incluindo mudanças físicas, psicológicas e sociais que ocorrem nesses períodos.
Alterações físicas podem causar redução ou aumento do desejo sexual devido a alterações no nível de hormônios, nível de estresse, modo de sono, hábitos alimentares, exercícios e condições gerais de saúde. Durante o estresse associado a alterações ou perda de emprego, as pessoas podem sofrer uma diminuição da libido devido aos níveis elevados de cortisol que afetam os produtos químicos cerebrais responsáveis pela regulação do humor e do comportamento associado à reprodução.
Além disso, alterações no modo de sono podem perturbar ciclos naturais relacionados com excitação sexual e desempenho. Alterações na dieta ou exercícios físicos também podem afetar a atração sexual, porque estas ações afetam o nível de energia e o bem-estar geral.
Mudanças psicológicas são outro fator que pode contribuir para mudanças no desejo sexual durante os principais eventos da vida. Mudanças no trabalho ou perdas podem criar incerteza, ansiedade, depressão e sensação de baixa autoestima, o que pode reduzir o interesse pelo sexo ou dificultar a obtenção de excitação ou orgasmo. Pelo contrário, emoções positivas relacionadas a novas possibilidades ou relações formadas através de conexões no local de trabalho podem influenciar positivamente o desejo sexual. As pessoas que lidam com a tristeza da perda de uma pessoa amada podem ter um desejo sexual maior quando procuram conforto e intimidade em seus parceiros românticos.
Mudanças sociais é outro aspecto da vida que pode afetar o desejo sexual. Os novos empregos muitas vezes incluem encontrar pessoas fora do seu círculo normal de amigos ou colegas que podem oferecer novas oportunidades de pesquisa e comunicação sexual. Por outro lado, a perda de trabalho pode limitar as interações sociais e reduzir as chances de encontrar parceiros potenciais, reduzindo a atividade sexual.
Além disso, perder um parceiro ou um membro da família pode fazer com que as pessoas desistam de se comunicar e se tornem menos ativas sexualmente até restabelecerem seu sistema de apoio.
Em geral, é importante para as pessoas saber como grandes eventos de vida afetam sua sexualidade para que elas possam se adaptar adequadamente. Cuidar da saúde física, manter boas práticas de saúde mental, como as sessões de meditação e terapia, e comunicar com outras pessoas socialmente ajudará a minimizar os efeitos negativos sobre o desejo sexual e, se possível, promover experiências positivas.
Como é que o desejo sexual varia durante grandes eventos da vida, como a mudança de trabalho ou a perda?
Estudos mostram que o desejo sexual tende a oscilar durante eventos de vida significativos, como mudança de trabalho ou perda de emprego, devido a vários fatores, incluindo níveis de estresse, alterações hormonais e alterações nas crenças pessoais e atitudes sobre sexo e relações. Durante os períodos de mudança, as pessoas podem ter menos interesse na proximidade, menos libido, dificuldade em alcançar ou manter a excitação e um sentimento geral de separação com seus parceiros.