Cinsel ilişkiler insan varlığının ayrılmaz bir parçasıdır, ancak zihinsel sağlıkta da önemli bir rol oynayabilirler. Askerler, uzun süreli dağıtım, savaşa maruz kalma ve TSSB dahil olmak üzere sağlıklı romantik ortaklıklar kurma ve sürdürme yeteneklerini etkileyebilecek benzersiz zorluklarla karşı karşıyadır. Çalışmalar, bu faktörlerin psikolojik refahı olumsuz yönde etkileyebileceğini ve depresyon, anksiyete ve travma ile ilgili semptomların artmasına neden olabileceğini göstermiştir. Bazı araştırmalar cinsel ilişkilerin bu yan etkilere karşı korunmaya yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Bu makalede, askerlerin cinsel ilişkilerinin askerlik hizmetiyle ilişkili olumsuz zihinsel sağlık etkilerine karşı nasıl korunabileceği incelenecektir. Bir çalışma, düzenli cinsel aktivitenin Afganistan'a yerleştirilen erkek askerler arasında daha düşük depresif semptom oranları ile ilişkili olduğunu buldu. Araştırmacılar, bu etkinin, depresyon için risk faktörleri olarak yer alan yalnızlık ve sosyal izolasyon duygularındaki azalma ile ilişkili olabileceğini öne sürdüler. Başka bir çalışma, seks sırasında daha yüksek orgazm oranları bildiren kadın gazilerin, TSSB oranlarının, yapmayanlara göre daha düşük olduğunu bulmuştur. Bu bulgular, zevkli cinsel deneyimlere katılmanın geçmiş travma ile ilişkili stresi hafifletmeye yardımcı olabileceğini göstermektedir. Diğer çalışmalar, romantik ortaklıklarda samimiyet ve yakınlığın, stresörlere yanıt olarak esnekliği artırabileceğini göstermiştir. Bir çalışma, yüksek ilişki memnuniyetine sahip askerlerin, savaşla ilgili bir yaralanmadan sonra TSSB geliştirme olasılığının daha düşük olduğunu bulmuştur. Yazarlar, bir ortak tarafından sağlanan duygusal desteğin, travmanın zihinsel sağlık üzerindeki olumsuz etkisine karşı korunmaya yardımcı olabileceğini savunuyorlar. Cinsel memnuniyetsizlik, askerler için daha zayıf zihinsel sağlıkla da ilişkilidir. Bir meta-analiz, düşük cinsel doyumun daha yüksek depresyon ve anksiyete düzeyleri ile ilişkili olduğunu bulmuştur. Yazarlar, bu ilişkinin, olumsuz bilişsel süreçlere ve artan stres yanıtlarına yol açabilecek artan reddetme ve ilişki belirsizliği duygularından kaynaklanabileceğini öne sürdüler. Bu çalışmalar, askerler için olumlu zihinsel sağlık sonuçlarını teşvik etmede cinsel ilişkilerin önemli rolünü vurgulamaktadır. Cinsellik ve psikolojik refah arasındaki karmaşık etkileşimi tam olarak anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulurken, bu ön bulgular sağlıklı romantik ortaklıkların sürdürülmesinin askerlik hizmetinin etkilerinden değerli bir koruma sağlayabileceğini göstermektedir. Bu nedenle, askeri liderler, askerlerin konuşlandırma sırasında ve sonrasında tam teşekküllü ilişkileri sürdürmek için gerekli becerilere sahip olmalarını sağlamak için cinsel eğitim ve ilişki danışmanlığını eğitim programlarına dahil etmeyi düşünmelidir.
Cinsel ilişkiler askerlerde depresyon, anksiyete ve travmaya bağlı belirtilere karşı nasıl koruma sağlar?
Araştırmalar, cinsel ilişkilerin depresyon, anksiyete ve travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) gibi zihinsel sağlık sorunları yaşayan insanlar için destek ve rahatlık sağlayabileceğini göstermiştir. Bunun nedeni, yakın fiziksel temas, duygusal yakınlık ve bir partnerle cinsel aktiviteden kaynaklanan güvenlik ve güvenlik duygularının, bu semptomların daha düşük seviyeleriyle ilişkili olduğu bulunmuştur.