Las relaciones sexuales son parte integral de la existencia humana, pero también pueden desempeñar un papel importante en la salud mental. Los soldados se enfrentan a desafíos únicos que pueden afectar su capacidad para formar y mantener asociaciones románticas saludables, incluyendo despliegues prolongados, exposición al combate y trastorno de estrés postraumático. Los estudios han demostrado que estos factores pueden afectar negativamente el bienestar psicológico, lo que conduce a un mayor riesgo de depresión, ansiedad y síntomas relacionados con el trauma.
Algunos estudios sugieren que las relaciones sexuales pueden ayudar a proteger contra estos efectos secundarios. Este artículo examinará cómo las relaciones sexuales de los soldados pueden protegerse de las consecuencias negativas para la salud mental relacionadas con el servicio militar.
Un estudio encontró que la actividad sexual regular se asoció con una menor tasa de síntomas depresivos entre los soldados varones enviados a Afganistán. Los investigadores sugirieron que este efecto podría estar relacionado con la disminución de los sentimientos de soledad y aislamiento social que se han visto involucrados como factores de riesgo de depresión. Otro estudio encontró que las mujeres veteranas que reportaron tasas más altas de orgasmo durante el sexo tenían tasas más bajas de trastorno de estrés postraumático que las que no lo hicieron. Estos resultados sugieren que participar en una experiencia sexual agradable puede ayudar a aliviar el estrés asociado con una lesión pasada.
Otros estudios han demostrado que la intimidad y la cercanía en las relaciones románticas de pareja pueden contribuir a la resiliencia en respuesta a los factores estresantes.
Un estudio encontró que los soldados con relaciones de alta satisfacción tienen menos probabilidades de desarrollar TEPT después de una lesión relacionada con el combate. Los autores sostienen que el apoyo emocional proporcionado por la pareja puede ayudar a protegerse de los efectos negativos del trauma en la salud mental.
La insatisfacción sexual también está relacionada con el deterioro de la salud mental de los soldados. El metaanálisis mostró que la baja satisfacción sexual se asoció con mayores niveles de depresión y ansiedad. Los autores han planteado la hipótesis de que esta relación puede deberse a un aumento de la sensación de rechazo e inseguridad en la relación, lo que puede dar lugar a procesos cognitivos negativos y a una mayor respuesta al estrés.
Estos estudios destacan el importante papel de las relaciones sexuales en la promoción de resultados positivos en materia de salud mental para los soldados. Aunque se necesitan más estudios para comprender plenamente la compleja interacción entre la sexualidad y el bienestar psicológico, estos resultados preliminares sugieren que mantener una relación romántica saludable puede proporcionar una valiosa protección contra las consecuencias del servicio militar. Por lo tanto, los líderes militares deben considerar la posibilidad de incluir la educación sexual y el asesoramiento sobre relaciones en sus planes de estudio para asegurar que los soldados tengan las habilidades necesarias para mantener relaciones plenas durante y después del despliegue.
¿Cómo protegen las relaciones sexuales de la depresión, la ansiedad y los síntomas relacionados con el trauma en los soldados?
Los estudios han demostrado que las relaciones sexuales pueden proporcionar apoyo y comodidad a las personas que experimentan problemas de salud mental, como depresión, ansiedad y trastorno por estrés postraumático (TEPT). Esto se debe a que se ha encontrado que el contacto físico íntimo, la intimidad emocional y la sensación de seguridad y protección derivada de la actividad sexual con la pareja se asocian con un menor nivel de estos síntomas.