Askerler, askeri bir ortamda hizmet ederken cinsel kimliklerini ve öz değerlerini korumak söz konusu olduğunda genellikle benzersiz zorluklarla karşılaşırlar. Bu sorunlar, siparişlerin sorgulanmadan gerçekleştirilmesi gereken ortak bir alanda yaşamanın getirdiği gizlilik ve özerklik eksikliği nedeniyle özellikle zor olabilir. Askerlerin kendilerini rahat hissetmelerine ve bu sınırlamalara rağmen kim olduklarına sadık kalmalarına yardımcı olmak için kullanabilecekleri birkaç strateji vardır. Askerlerin cinsel kimliklerini korumalarının bir yolu, çevrelerindeki insanlarla sınırlar koymaktır. Bu, hem fiziksel dokunuş hem de sözlü etkileşim açısından hangi davranış türlerinin kabul edilebilir olduğu ve hangilerinin olmadığı konusunda net kurallar oluşturmak anlamına gelir. Bir servis üyesi, diğer insanlarla konuşurken ne kadar zaman harcadığına, yakınlarda ne kadar yakın durduklarına veya oturduklarına, hatta flört etmeye ya da meşgul olmamaya sınır koyabilir. Bu parametreleri önceden ayarlayarak, bir asker kendi çevresini daha iyi kontrol edebilir ve kendi ihtiyaç ve arzularına sadık kalabilir. Cinsel kimliğinizi korumak için başka bir strateji egzersiz yapmaktır. Egzersizin, azaltılmış stres ve iyileştirilmiş ruh hali dahil olmak üzere birçok zihinsel sağlık yararına sahip olduğu gösterilmiştir. Düzenli olarak egzersiz yaparak, askerler bedenlerini ve zihinlerini zorlayabilir, böylece cinsel kimliklerine ve benlik saygısına daha fazla odaklanabilirler. Egzersiz aynı zamanda askerlerin kendi grupları dışındaki akranlarıyla bağlantı kurmalarına yardımcı olabilecek bir iletişim fırsatı da sağlayabilir. Askerler duygusal olduğu kadar fiziksel olarak da kendilerine iyi bakmalıdır. Buna yeterli uyku, besleyici yiyecekler, gün içinde molalar ve iyi hijyen dahildir. Vücudunuza iyi bakmak, askerlerin kendilerini güvende ve çekici hissetmelerine yardımcı olur; her ikisi de güçlü bir cinsel kimliği sürdürmenin temel bileşenleridir. Bu stratejilere ek olarak, askerler gerektiğinde profesyonel yardım aramakta utanılacak bir şey olmadığının da farkında olmalıdır. Cinsellik veya cinsiyet kimliği ile ilgili depresyon veya endişe ile karşı karşıya kalırlarsa, bu konularda uzmanlaşmış bir terapist veya danışmanla konuşmak yararlı olabilir. Destek ve anlayışla, askerler kim olduklarına sadık kalarak karşılaştıkları zorluklarla başa çıkmayı öğrenebilirler. Askerlerin karşılaştığı benzersiz zorluklara rağmen, mahremiyet ve özerkliğin sınırlı olduğu ortamlarda bile güçlü bir benlik ve cinsel kimlik duygusunu koruyabilirler. Sabır, azim ve doğru araçlar sayesinde askerler, hangi engellerin ortaya çıktığına bakılmaksızın otantik ve rahat kalabilirler.
Askerler, kişisel bütünlük ve özerkliği sınırlayan bir ortamda cinsel kimliklerini ve özgüvenlerini nasıl korurlar?
Yeni başlayanlar için, insanların cinselliği ile ilgili temel ihtiyaçlarını anlayabiliriz. Her insanın samimiyet, dokunma ve fiziksel temas için doğuştan gelen bir ihtiyacı vardır. Yıllardır yurtlarından uzak olan askerler bile bu ihtiyaçlara diğer asker veya sivillerin arasında ortak bularak destek verebilirler. İnsanların geçici olsalar bile ilişki aramaları doğaldır, bu nedenle seks ihtiyacı çeşitli yöntemlerle karşılanır.