Araştırmalar, insanların hayatlarının erken dönemlerinde nasıl güvenli bağlar kurduklarının, daha sonraki yaşamlarında stresli durumlara uyum sağlama yetenekleri üzerinde önemli bir etkisi olduğunu göstermektedir. Bir kişi olumsuz veya dengesiz çocukluk ilişkileri yaşadığında, sağlıklı yetişkin ilişkileri kurmada ve yüksek stres düzeylerinin üstesinden gelmede zorluklara yol açabilir. Özellikle, askeri ortam aşırı stres için bilinir ve stresle başa çıkamayanlar bu zorlu ortama uyum sağlamakta zorlanabilir. Bir çalışma, dağıtım sırasında travmatik olaylar yaşayan askerlerin, travma yaşamamış olanlardan daha fazla bağlanma kaçınma bildirme olasılığının daha yüksek olduğunu bulmuştur (Baker ve ark., 2019). Bu bulgu, bağlanma stillerinin yüksek stresli ortamlara ilişkisel adaptasyonu nasıl etkileyebileceğini anlamanın önemini vurgulamaktadır. Bağlanma teorisi, üç ana bağlanma stili olduğunu göstermektedir: güvenli, endişeli ve kaçınıcı. Bağlı bireyler duygularını ifade etme, başkalarından destek alma ve yakın ilişkileri sürdürme konusunda kendilerini rahat hissetme eğilimindeyken, endişeli ve kaçınan bireyler bunu yapmakta zorluk çekerler (Bowlby, 1969). Endişeli bir bağlanma tarzı, terk edilme korkusu ve ortaklardan güvence alma endişesini içerir. Endişeli takıntıları olan insanlar genellikle romantik ilişkiler ararlar, ancak eşlerinden yeterince onay alamadıklarında yoğun endişe yaşarlar. Başkaları tarafından muhtaç ve müdahaleci olarak algılanabilen ortaklarına karşı inatçı ve bağımlı olma eğilimindedirler. Endişeyle bağlı bireyler, duygusal olarak erişilemeyen ortaklara çekilebilirler, çünkü bu ilişkilerin onlara gerçekten istediklerini sağlama ihtimalinin düşük olduğunu bilmelerine rağmen, ilişkilerinde istikrar ve güvenlik ararlar (Mikulincer & Shaver, 2007).
Kaçınıcı bağlanma tarzı, yakınlık korkusu ve duygusal yakınlıktan kaçınmayı içerir. Bu insanlar kendilerini kendi kendine yeterli ve bağımsız olarak görebilirler ve destek için başkalarına güvenmek veya güvenmek için mücadele edebilirler. Önleyiciler, ortakları kol mesafesinde tutma eğilimindedir ve hatta çok yakın olmadan önce potansiyel ortakları reddedebilir. Bu davranış, eşler arasında mesafe yaratarak yalnızlık ve izolasyon duygularına yol açabilir (Mikulincer & Shaver, 2007). Çalışmalar, yüksek düzeyde kaçınıcı bağlanma seviyesine sahip askerlerin dağıtım sırasında psikolojik sıkıntı yaşama ihtimalinin daha yüksek olduğunu göstermiştir (Taylor ve ark., 2018). Bu muhtemeldir, çünkü askeri ortam büyük bir karşılıklı bağımlılık ve işbirliği gerektirir, bu da sevgiden kaçınanların başkalarına güvenmesini zorlaştırır. Ek olarak, kaçınan bireylerin ihtiyaç duyulduğunda yardım veya destek isteme olasılıkları daha düşük olabilir ve bu da potansiyel olarak zorluklarını daha da kötüleştirebilir. Güvenli bir şekilde bağlanmış insanlar stresli durumlarla başa çıkmak ve sağlıklı ilişkileri sürdürmek için daha donanımlıdır. Korunan insanlar, ihtiyaçlarını ifade etmekte ve reddedilme veya terk edilme endişesi olmadan sevdiklerinden destek almakta kendilerini rahat hissederler. Ayrıca güçlü bir benlik saygısı ve problemlerle kendi başlarına başa çıkma yeteneklerine güvenirler (Bowlby, 1969). Bağlanma stillerindeki farklılıkların yüksek stresli askeri ortamlara ilişkisel adaptasyonu nasıl etkilediğini anlamak, tüm bireylerin bu zorlu ortamlarda gelişebilmelerini sağlamak için kritik öneme sahiptir. Endişeli veya kaçınan bir bağlanma tarzı olan kişiler, başa çıkma becerilerini geliştirmek ve güvenlik ve istikrar duygularını artırmak için tasarlanmış hedefli müdahalelerden yararlanabilir. Bağlanma sorunlarını erken ele alarak, tüm insanların orduda başarılı olmak için ihtiyaç duydukları araçlara sahip olmalarını sağlayabiliriz.
Bağlanma stillerindeki farklılıklar, yüksek gerilimli bir askeri ortama ilişkisel adaptasyonu nasıl etkiler?
Askeri ortamlarda, güvenli bağlanmaya sahip insanlar stresli durumlara daha iyi adapte olma eğilimindedirler, çünkü duygularını ifade etme ve başkalarından destek alma konusunda daha rahat hissederler. Endişeli bağlılığı olan bireyler güven sorunları ile mücadele edebilir ve bu koşulların öngörülemeyen doğası nedeniyle bunalmış olabilirken, kaçınan bağlılığı olan bireyler kendilerini izole edebilir veya mesafeyi korumak için agresif davranabilirler.